5 neobvyklých věcí, které způsobují vypadávání vlasů, a co s tím dělat
Podle WebMD má průměrný dospělý člověk na hlavě asi 100 000 až 150 000 vlasů a každý den jich až 100 ztratí - a existuje spousta zdravých důvodů, proč ty zbloudilé vypadávají.
Pět nejlepších diet – teorie, fakta nebo fikce?
Trendy v oblasti stravování přicházejí a odcházejí a my jsme v době, kdy se chystáme na dovolenou za sluncem, nebo se již vracíme zpět a cítíme se trochu provinile po dovolené plné neodolatelného jídla a uvědomujeme si, že je na čase udělat změnu a jíst zdravě.
5 neobvyklých příčin nadýmání břicha, o kterých možná nevíte, a jak ho překonat
O nadýmání břicha mluvíme tehdy, když je břicho plné a napjaté. Obvykle k němu dochází v důsledku nahromadění plynu někde v gastrointestinálním traktu (GI), uvádí Medical News Today.
Ranní návyky, které vám brání zhubnout, a co můžete udělat místo nich
Zdravý ranní rituál zahajuje den správně: hned od začátku ho pozitivně naladí.
5 Potravin, které jsou překvapivě vhodné při hubnutí!
Hubnutí se nemusí vždy rovnat deprivaci a odpírání si jídel, které máte rádi. Vlastně by tomu tak ani být nemělo. Jaké potraviny mohou prospět našemu zdraví, i když to tak na první pohled nemusí vypadat?
Jak správně provádět silový trénink?
Mezi jeden ze skvělých způsobů, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici rozhodně patří silový trénink. Silový trénink je druh cvičení, při kterém se využívá váha jako odpor, který nutí aktivovat se svaly, stimuluje jejich růst, sílu a vytrvalost.
8 Nejlepších diet pro muže v každém věku
Zejména pro muže může být výběr stravy přizpůsobené jejich konkrétním potřebám obtížný. Ve skutečnosti se výživové potřeby mužů mohou velmi lišit v závislosti na faktorech, jako je jejich věk, kondiční cíle a zdravotní problémy.
9 Překvapivých přínosů vitamínu D
Vitamín D může mít silné účinky na několik systémů v těle.
Pomůže nám detoxikace ke zdraví a štíhlé linii?
O detoxikaci těla slyšel snad každý. Internet je plný různých detoxikačních kúr, které nám slibují pevné zdraví a hodně energie. Detoxikace těla má také pomoci zhubnout těm, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kil. Umí skutečně detoxikace nastartovat hubnutí?
Nejlepší (a nejhorší) diety pro rok 2021
Zpráva US News and World Report vydala svůj seznam nejlepších diet pro rok 2021 - každoročně generovaný skupinou odborníků, kteří hodnotí moderní a populární diety na základě bezpečnosti, toho, jak snadné je dodržovat plán, nutričních hodnot a jak efektivní je dieta pro hubnutí.