4 důležité fytonutrienty pro zdraví mozku
V 80. a 90. letech 20. století se fytonutrienty (nazývané také fytochemikálie nebo rostlinné chemické látky) staly "další velkou věcí" v oblasti výživy a dobrého zdraví.
Sociální média a jejich vliv na duševní zdraví
Ať už je milujete, nebo nenávidíte, sociální média hrají v našich životech velkou roli.
Jak snížit stres a zlepšit paměť za pouhých 15 minut
Všichni v dnešní době hledáme způsoby, jak se zbavit stresu. Studie, kterou provedla jedna z mých studentek (Neha Nasar) v rámci své diplomové práce, zkoumala jednoduchou a velmi účinnou metodu snižování stresu a zlepšování kognitivních funkcí.
Nová studie ukazuje sílu pozitivní rezonance pro páry
Snadno se nám stává, že své životní partnery považujeme za samozřejmost. V některých ohledech se to nutně musí stát.
Může špatný vztah s majitelem zničit spánek psa?
Psychologům se podařilo prokázat, že mezi nejdůležitější faktory naší duševní pohody patří naše sociální vztahy, konkrétně to, zda jsme si vytvořili bezpečné a láskyplné vazby s jinými osobami.
Je čas odhalit svůj falešný orgasmus
S partnerem jste předstírali orgasmus. Nejste v tom sami. Předstírání orgasmu ženami je zakotveno v kulturních sociosexuálních skriptech.
Jeden z klíčových způsobů, jak zvýšit pohodu dospívajících
Každý z nás má svůj příběh o tom, kdo je, o různých událostech a osobách, které nás ovlivnily, a o tom, jaké kroky jsme podnikli, abychom se dostali tam, kde jsme.
3 otázky, které mohou změnit váš vztah k jídlu
Když byla moje neteř v pubertě, požádala skupinu svých kamarádek, aby uhodly počet kalorií v porci kukuřičných oříšků, které jedla.
Jak narcista manipuluje s pojmem jazyk lásky
Služba, slova potvrzení, dávání a přijímání dárků, fyzický dotek a trávení kvalitního času - to je pět typů lásky, které identifikoval Gary Chapman ve své knize Pět jazyků lásky.
Osamělost mezi dospívajícími v průběhu let vzrostla
Online extremismus a dokonce i každodenní interakce na sociálních sítích mohou v průběhu času sociokulturně ovlivnit přesvědčení a mozek člověka.