Holky, znáte to? Chození po schodech po "leg day", sundávání podprsenky po pořádném cvičení, neschopnost vstát z postele... Toto jsou moje neustálé "problémky", ve kterých snad nejsem sama a zde jsem vypsala pár dalších. Doufám tedy, že
Milujete cvičení na tolik, že chcete cvičit i na dovolené? Nebo hodně pracovně cestujete? Pokud ano, tyto čtyři tipy jsou přesně pro vás.
Jak to, že Spojené státy vynakládají nejvíce peněz na zdravotní péči, a přesto mají jednu z nejnižších očekávaných délek života ze všech vyspělých zemí? (Konkrétně: 9400 USD na obyvatele, 79 let a 31. místo.) Možná se zdravotníci příliš dlouho na to všechno dívali špatně.
Dobrá péče o vaše tělo vám poskytne nejen dobře vypadající vzhled, ale také vás udrží v kondici a zdravé. Dávejte si pozor na to, co jíte. Implementujte zdravý životní styl tak, že se budete řídit těmito tipy na hubnutí, které vám pomohou držet se na správné cestě za zdravou váhou.
Brýle už nejsou, co bývaly. Díky nejmódnějším obroučkám, které jsou k dispozici, jsou dnes brýle více než jen prostředkem, který nám pomáhá vidět.
Zajímalo vás někdy zda užíváním rostlinných mlék opravdu pomáháte planetě? Možná to není, tak jak jste si mysleli...
Dlouhý a zdravý život je snem snad každého z nás. Pojďme se tedy podívat na pár tipů, jejichž zakombinováním do každodenního života se k tomuto snu mílovými kroky přiblížíme.
Chcete nejen začít běhat, ale i vydržet? Stačí si odpovědět na pět jednoduchých otázek, odpovědět si, ale musíte správně.
Trpíte křečovými žilami? Zde jsou uvedeny rady a tipy, jak se s tímto onemocněním vypořádat pomocí zdravějšího životního stylu.
Máte zdravý životní styl spojený se slovem drahý? Chcete ušetřit a přitom žít zdravě? Tady je pět tipů, které vám můžou pomoci.