Takže myslela jsem si, že jsem se musela vypořádat s náhodnými překážkami jen já, ale čím víc jsem mluvila se svými přáteli, tím víc jsem si uvědomovala, že existuje jeden náš společný zápas….
CVIČENÍ.
A ty možná nemáš RÁD/A cvičení, ale líbí se ti to dost na to, abys to dělala docela často ???? . A protože jsi oddaná kondičnímu životu, existuje pár věcí, které musíš přijmout. Některé z nich jsou hrdými odznaky tvrdé práce, jiné jsou jen podivné jevy, které dávají smysl, jen když si je uvědomíme, protože jsme právě dokončili ranní trénink. Pak to všechno začne dávat smysl.
Chcete-li si zahrát hru, počítejte si, kolik těchto "věcí" platí pro Vás! A pak mi napište níže své konečné číslo!!!
1. Sundání si zpocené sportovní podprsenky
Myslím, že tohle je problém vyskytující se na denní bázi. Stačí se jen trochu zapotit, a už JE NAPROSTO NEMOŽNÉ JI ZE SEBE SUNDAT!!!a už zákonem to vždycky trvá pár minut.
2. Posazení poté, co jsme ten den dělali dřepy
NESKUTEČNÉ, vždycky si sedám tak 345677 let, ale když dosednu uvědomím si, že kdybych to provedla rychleji, bylo by to méně bolestivé. Bohužel, pokaždé mi to dojde zásadně až po posazení. ????
3. Chození po schodech nahoru
Nepamatuji si, že by to bylo tak náročné ... ale pořádný „leg day“ mě 100% dostane.
4. Nedokončení upda bez přestávky
Velkým plánem bylo dnes mít krásný účes, ale myslím, že prostě půjdu noo…. prostě s tím, co už tam na té hlavě mám.
5. Smích-JE ZLO
Proč je zrovna dneska všechno tak extrémně vtipné?!! Byla bych radši, kdyby dnes nikdo nesnídal vtipnou kaši ... Včera jsem si dala abs challenge a každé zasmátí je teror, ale zase na druhou stranu, nejde mi přestat.
6. Kýchání
DRŽTE SE DÁL OD PEPŘE, dnes radši vůbec NEPOUŽÍVEJTE !!!!
7. Vstávání z postele
Víte, včera jsme si dali pořádně do těla, ale dnes při vstávání z postele toho docela dost litujeme ?
8. Chůze dolů
Možná bychom mohli na týden odstranit všechna schodiště ??!
9. Chození na toaletu
Omlouvám se, ale pitný režim je důležitý pro každého. Jinak řečeno TOTO JE ČISTÁ HYDRATACE!
10. Hlad- VLASTNĚ POŘÁD
Na tohle nejsem naštvaná, ale miluju, jak se cítím, když poháním své vlastní tělo kupředu. Je to skvělý pocit (ale občas potřebuju nakopnout, tak se nenápadně dostane do špajzu pro několik zdravých svačinek).
11. Nikdy nemáte čisté cvičební oblečení
Takto ospravedlňuji nákup všech svých nových cvičebních oděvů. Není to proto, že bych je měla častěji prát ... je to proto, že jdu vlastně ven, a to je další pohyb k dobru!
12. Nikdy nevíte, kdy si umýt vlasy
To je většinou můj NEJVĚTŠÍ problém vůbec. Těším se, až si po zítřejším tréninku umyji vlasy? Nebo to mám umýt hned teď a potom zítra si dát " rest day"? NEBO CO?!! Proč se nemohu rozhodnout?!!
Tak co, jste na tom stejně? Můžete se pochlubit v komentářích?
Zdroj: Unsplash
