Co znamená dobré zdraví?
Slovo zdraví označuje stav úplné emoční a fyzické pohody. Zdravotní péče existuje proto, aby pomáhala lidem udržovat tento optimální zdravotní stav.
Cítíte úzkost? Pojďte se zklidnit do pár minut
Ve svém životě prožívá každý z nás spoustu stresu, vzteku a úzkostí, ať už se snažíme vyrovnat s novou prací, odchodem partnera, neurotickým šéfem nebo třeba dohadováním se s pubertálním potomkem. Večer si pak pustíme zprávy v televizi, které nás však často ženou do ještě větších úzkostí a depresí.
10 každodenních návyků, které mohou zlepšit duševní zdraví
Podle Národního institutu duševního zdraví žije jen ve Spojených státech téměř každý pátý dospělý člověk s duševní nemocí.
7 potravin, kterým byste se měli vyhnout, pokud trpíte úzkostí nebo depresí
Jistě jste již mnohokrát slyšeli rčení "jste to, co jíte".
Sociální média a duševní zdraví dospívajících: Bude Kongres jednat?
Během postgraduálního studia jsem se bavila s jednou blízkou kamarádkou o životech, které viděla žít své spolužáky a přátele ze střední školy na internetu.
Sociální média a jejich vliv na duševní zdraví
Ať už je milujete, nebo nenávidíte, sociální média hrají v našich životech velkou roli.
Udržování tajemství? Nový výzkum ukazuje, která z nich nejvíce poškozují duševní zdraví.
I ta nejmenší tajemství nás mohou sžírat. Zatajení rodinného tajemství před partnerem nebo neřeknutí zásadní informace o někom jiném nejbližšímu příteli se na nás může časem nepředstavitelně podepsat.
Zdravotní trendy, které je třeba vyzkoušet v roce 2022
Každý rok se objevují nové produkty a služby, které nás mají udržet zdravé. Tato řešení mají různou podobu, od aplikací až po doplňky stravy, a představují významný posun v pohledu na celkové zdraví a pohodu.
Jak může hypnoterapie pomoci s úzkostí
Pro mnoho lidí je nejtěžší zvládnout nejistotu spojenou s koronavirem. Je to neustálý proud otázek, které si klademe, jako například: "Jak to zvládnu finančně?", "Dostanu COVID-19?", "Přijdu o práci?", který se podepisuje na naší duševní pohodě.
7 příčin mozkové mlhy a jak poznat, kdy je to opravdu vážné
"Mozková mlha" není podle WebMD zdravotní stav. Je to termín používaný pro určité příznaky, které mohou ovlivnit vaši schopnost myslet.