Možná trávíte každý páteční večer na novém rande na Bumble, ze kterého odcházíte zklamaní a vyčerpaní, nebo vás nebaví bezvýsledně swipovat doprava - randění v roce 2022 je těžké.
Sebevědomí může znít jako nějaká nadýchaná, idealistická zásada, o které mluvila vaše skautská vedoucí, ale ve skutečnosti je to ta nejmocnější a nejhmatatelnější věc, kterou si můžete vypěstovat, abyste dosáhli života, jaký chcete.
Znáte ty otravné ženy, které jsou stále ve formě? Ženy, které cvičí každý den (dokonce i na dovolené) a vždycky vypadají, že mají kontrolu nad tím, co jedí, jako by nikdy během jedné reklamní přestávky nepřekously celý obal sušenek Oreos.
Poté, co se otec Federicy Pallavicini léčil s rakovinou mozku, chtěla mu pomoci s rekonvalescencí po operaci. "Začala jsem hledat způsoby, jak zlepšit jeho kognitivní zdraví, aniž by ho to zatěžovalo nebo připomínalo jeho situaci," říká.
Mám na ruce tetování, na kterém je kurzivou mé matky napsáno "burn".
Nebaví vás se hýbat? Denně se přemlouváte k nějakému pohybu? Máme tu pro vás užitečné rady a tipy, jak si cvičení zpříjemnit a zároveň dosáhnout vysněné postavy.
Stála jsem před lednicí a pozorovala zásuvku se zeleninou. Bylo mi asi 6 let. Byl jsem to já versus karton hub. Pamatuji si, jak jsem si říkala: „To nechci jíst, ale naučím se to mít ráda." V tom věku jsem si už uvědomovala důležitost zdravého stravování. Dnes jsou houby moje oblíbená zelenina.
Chcete nejen začít běhat, ale i vydržet? Stačí si odpovědět na pět jednoduchých otázek, odpovědět si, ale musíte správně.
Šokovala vás představa, že by muži mohli chtít něco víc než sex? Je to pravda.
Jednou jeden z mých přátel pronesl poznámku, která mě opravdu zaujala. Měla jeden konflikt za druhým se svou předčasně dospělou dcerou a cítila se naštvaná, frustrovaná a emocionálně vyčerpaná.