Body mass index (BMI) je standardní nástroj pro hodnocení zdraví ve většině zdravotnických zařízení. Ačkoli se používá po celá desetiletí, jako měření pro vaše zdraví založené na vaší velikosti, bylo široce kritizováno za jeho zjednodušování toho, co ve skutečnosti znamená zdraví.
Každý z nás si někdy dělal, nebo slyšel on BMI, ale věděli jste, že to nemusí být úplně přesný prostředek k nahlédnutí na vaše zdraví? Zde zjistíte proč...
Každý z nás si někdy dělal, nebo slyšel on BMI, ale věděli jste, že to nemusí být úplně přesný prostředek k nahlédnutí na vaše zdraví? Zde zjistíte proč...
V současné době trpí v České republice nadváhou každé 4. dítě, obezitou každé 7. a morbidní obezitou 4 ze sta dětí. Zní Vám tato čísla hrozivě? Pojďme se podívat, kde je problém a jak ho vyřešit.
Umělé potravinářské přídatné látky mohou být kontroverzní, ale nejsou tak strašidelné, jak by se mohlo zdát.
Zjistěte více o polo-vegetariánské dietě, možná vás překvapí jak velký to má dopad na vaše zdraví.
Datle jsou bohatým a rychlým zdrojem energie. To ale není vše! V tomto článku zjistíte mnoho dalších výhod tohoto lahodného ovoce.
Pokud to lékař doporučí, existují způsoby, jak bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou správu hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti 0,5 až 1 kg týdně.
Dlouhý a zdravý život je snem snad každého z nás. Pojďme se tedy podívat na pár tipů, jejichž zakombinováním do každodenního života se k tomuto snu mílovými kroky přiblížíme.
Vegetariánská strava se údajně objevuje již od roku 700 př. n. l. Existuje několik typů a jednotlivci je mohou praktikovat z různých důvodů, včetně zdraví, etiky, ekologie a náboženství. Veganské diety jsou trochu novější, ale stále více se prosazují.