Co se vám vybaví, když se řekne módní dieta? Mnoho lidí pravděpodobně uvažuje o výstřelcích ze staré školy, jako je celý den nejíst nic jiného než grapefruity , vypít galony zelné polévky nebo se zásobit koktejly nahrazujícími jídlo.
Zejména pro muže může být výběr stravy přizpůsobené jejich konkrétním potřebám obtížný. Ve skutečnosti se výživové potřeby mužů mohou velmi lišit v závislosti na faktorech, jako je jejich věk, kondiční cíle a zdravotní problémy.
Zpráva US News and World Report vydala svůj seznam nejlepších diet pro rok 2021 - každoročně generovaný skupinou odborníků, kteří hodnotí moderní a populární diety na základě bezpečnosti, toho, jak snadné je dodržovat plán, nutričních hodnot a jak efektivní je dieta pro hubnutí.
„Detoxikační diety“ nebo stravovací plány určené k „detoxikaci“ těla od toxických látek jsou oblíbené u lidí, kteří se zajímají o zlepšení svého zdraví. Jsou však prospěšné nebo škodlivé?
Obrácena dieta je dieta, která následuje po předchozí dietě. Trochu matoucí? Samy uvidíte, že to je vcelku jednoduché. Zjistěte zda je pro vaše tělo vhodná a zda nemá nějaké negativní následky.
"Tato dietní taktika vám má pomoci udržet hubnutí, což v podstatě znamená, že se reverzní dieta zabývá tím, jak přidat zpět kalorie po konci restriktivní diety" Cynthia Sass, MPH, RD, odborník na výživu v soukromé praxi
Triglyceridy jsou druh tuku, který se nachází ve vaší krvi. Poté, co jíte, vaše tělo přemění nepotřebné kalorie na triglyceridy a uloží je do vašich tukových buněk, které budou později použity pro energii.
Znáte ty otravné ženy, které jsou stále ve formě? Ženy, které cvičí každý den (dokonce i na dovolené) a vždycky vypadají, že mají kontrolu nad tím, co jedí, jako by nikdy během jedné reklamní přestávky nepřekously celý obal sušenek Oreos.
Pescatarian je někdo, kdo přidává ryby a mořské plody do vegetariánské stravy. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé rozhodnou vzdát masa a drůbeže, ale přesto jíst ryby.
Vážně se krčím pokaždé, když slyším o nové dietě. Je divné, co lidé udělají, aby zhubli pár kilogramů! Největší důvod, proč mě děsí, je ten, že jsem byla přesně ta dívka a snažila se zhubnout pár kilogramů díky směšné stravě.