V 55 letech začala Gail terapii otázkou: "Kým chci být, až vyrostu?" Můžeme se nad tím na chvíli zamyslet?" Co to znamená být dospělý? Postupujeme po jediné cestě ke konečnému cíli? Je dospělost výsledkem, který po dosažení znamená, že máme vše hotovo? Na jak dlouho jsme nastaveni? Nebo střední věk znamená, že je čas připoutat se k nevyhnutelnému pádu a sestupu? Tyto otázky chtěla Gail vyřešit.
Nezávisle na tom, jak jsou lidé staří, je pravděpodobné, že se změní alespoň některé jejich osobnostní rysy.
Promluvy při zahájení studia přinášejí moudrost absolventům všech věkových kategorií.
V estonském hlavním městě Tallinnu zuřily dva dny nepokoje. Protestující se střetli s policií a rabující řádili poté, co násilnosti vyvolal spor o rozhodnutí přemístit vojenskou sochu vztyčenou za sovětské vlády.
Dlouhý a zdravý život je snem snad každého z nás. Pojďme se tedy podívat na pár tipů, jejichž zakombinováním do každodenního života se k tomuto snu mílovými kroky přiblížíme.
Body mass index (BMI) je standardní nástroj pro hodnocení zdraví ve většině zdravotnických zařízení. Ačkoli se používá po celá desetiletí, jako měření pro vaše zdraví založené na vaší velikosti, bylo široce kritizováno za jeho zjednodušování toho, co ve skutečnosti znamená zdraví.
Každý z nás si někdy dělal, nebo slyšel on BMI, ale věděli jste, že to nemusí být úplně přesný prostředek k nahlédnutí na vaše zdraví? Zde zjistíte proč...
Každý z nás si někdy dělal, nebo slyšel on BMI, ale věděli jste, že to nemusí být úplně přesný prostředek k nahlédnutí na vaše zdraví? Zde zjistíte proč...
Všichni chceme silné a zdravé vlasy. To, jak rychle rostou, závisí na více faktorech (věk, zdraví, genetika a strava). Věk a genetiku změnit nedokážeme, ale nad stravou máme kontrolu. Zde je 14 nejlepších potravin, které můžeme jíst na podporu růstu zdravých a silných vlasů.
Pěší turistika je vynikající způsob, jak zůstat fyzicky aktivní a zároveň si užívat památek a krás přírody. Lidé provozují turistiku v podobě výletů trvajících jak pár hodin, tak i několik dnů nebo týdnů. Intenzita se liší v závislosti na členitosti terénu, počasí a teplotě.