V 55 letech začala Gail terapii otázkou: "Kým chci být, až vyrostu?" Můžeme se nad tím na chvíli zamyslet?" Co to znamená být dospělý? Postupujeme po jediné cestě ke konečnému cíli? Je dospělost výsledkem, který po dosažení znamená, že máme vše hotovo? Na jak dlouho jsme nastaveni? Nebo střední věk znamená, že je čas připoutat se k nevyhnutelnému pádu a sestupu? Tyto otázky chtěla Gail vyřešit.
V estonském hlavním městě Tallinnu zuřily dva dny nepokoje. Protestující se střetli s policií a rabující řádili poté, co násilnosti vyvolal spor o rozhodnutí přemístit vojenskou sochu vztyčenou za sovětské vlády.
Dlouhý a zdravý život je snem snad každého z nás. Pojďme se tedy podívat na pár tipů, jejichž zakombinováním do každodenního života se k tomuto snu mílovými kroky přiblížíme.
Nezávisle na tom, jak jsou lidé staří, je pravděpodobné, že se změní alespoň některé jejich osobnostní rysy.
Poslední roky rapidně stoupá počet obézních dětí a prozatímní pandemie tomu vůbec nepomáhá. Jak můžeme jednoduchými kroky zařadit pohyb do běžných dní?
Když otevřete ledničku a zjistíte, že „čerstvé“ produkty, které jste si nedávnou koupily, se pokazily, můžete být velmi zklamáni. Naštěstí existuje několik způsobů, jak si v lednici udržet potraviny co nejčerstvější. Zde jsou naše tipy!
Nová studie představená na 70. výročním vědeckém zasedání American College of Cardiology naznačuje, že mírná konzumace alkoholu byla spojena s nižším rizikem úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.
Jak to, že Spojené státy vynakládají nejvíce peněz na zdravotní péči, a přesto mají jednu z nejnižších očekávaných délek života ze všech vyspělých zemí? (Konkrétně: 9400 USD na obyvatele, 79 let a 31. místo.) Možná se zdravotníci příliš dlouho na to všechno dívali špatně.
Trendy v oblasti stravování přicházejí a odcházejí a my jsme v době, kdy se chystáme na dovolenou za sluncem, nebo se již vracíme zpět a cítíme se trochu provinile po dovolené plné neodolatelného jídla a uvědomujeme si, že je na čase udělat změnu a jíst zdravě.
4 svačinky, které Vám dodají tu správnou energii před tréninkem. Lehké na přípravu a ideální pro Vaše tělo před pořádným cvičením.
