Jak horká sprcha ovlivňuje vaše tělo a spánek?
Sprchování před spaním může být součástí vaší celkové strategie lepšího spánku, ale není mnoho výzkumu podporujícího myšlenku, že studená sprcha je lepší než teplá.
Jak vytvořit účinnou zimní péči o pleť
Zima je obdobím svátečních večírků, útulných večerů u krbu a čerstvého, kouzelného sněhu.
Jak studená sprcha ovlivňuje vaše tělo a spánek?
Studená sprcha je obvykle nepříjemný jev, který se stane, když vám dojde horká voda. Někteří lidé však nyní hovoří o výhodách studené sprchy, pokud jde o lepší spánek v noci.
Pravda o cukru. Proč je cukr pro nás špatný?
Cukr je přírodní sladidlo, sladká poživatina, zpravidla označovaná odborně jako potravinářský cukr. Chemicky je to sacharóza, tedy disacharid složený z glukózy a fruktózy, spojených glykosidovou vazbou.
7 Potravin a nápojů, které Vám pomůžou když jste dehydratovaní
Býváte často dehydratovaní? Pokud ANO, tak zde je pár potravin, které vám pomůžou se s ní vypořádat.
Co znamená fáze 2 rakoviny prsu a jaká je prognóza?
Pokud máte rakovinu prsu 2. stupně, znamená to, že se rakovina nerozšířila mimo prsní tkáň nebo blízké lymfatické uzliny. Rakovina není jediná nemoc. Je to skupina nemocí a rakovina prsu se neliší. Protože existují různé typy, ne se všemi druhy rakoviny prsu 2. stupně se zachází stejně.
Podzim je tu, užijme si ho naplno
Působí na vás podzimní počasí pochmurně, možná až depresivně? Podzim má ale také své kouzlo. Umí být hřejivý, barevný a voňavý. Jak si ho vychutnat co nejlépe? Tady je několik tipů.
Je vám více než 40 let? Odborníci prozradili 6 způsobů, jak by se měl ženský jídelníček s přibývajícím věkem měnit.
Každý chce mít rychlý metabolismus. S přibývajícím věkem se však naše sny o rychlém metabolismu mohou stát hůře dosažitelnými.
Účinné způsoby, jak nevypadat v zimě bledě
Zima může být obtížným obdobím pro to, aby naše pleť vypadala co nejlépe. Mezi chladným vzduchem a pochmurnými dny není divu, že jsme bombardováni reklamami na krémy proti stárnutí a další kosmetické produkty.
