Zima může být obtížným obdobím pro to, aby naše pleť vypadala co nejlépe. Mezi chladným vzduchem a pochmurnými dny není divu, že jsme bombardováni reklamami na krémy proti stárnutí a další kosmetické produkty. Chcete-li se jednou provždy zbavit zimní bledosti, vyzkoušejte tyto tipy, které vám pomohou získat zdravý lesk!
Samoopalovací přípravky
Samoopalovací přípravky jsou v zimních měsících vaším nejlepším přítelem. Zakryjí veškeré matné účinky tlumeného osvětlení a nízkých teplot a dodají vám jemný lesk pro výjimečné příležitosti. Určitě si pořiďte nějaké domácí opalovací krémy, které se snadno aplikují, například ty, které jsou v aerosolovém balení. Abyste dosáhli přirozeného vzhledu, zaměřte se na použití přípravku pouze na ty části těla, které budou vystavené - obočí, lícní kosti a ramena jsou pro tento účel ideální. Před nanesením samoopalovacího přípravku si nezapomeňte udělat peeling, abyste neměli šmouhy!
Udržujte pokožku hydratovanou
.Udržování hydratace pokožky se může zdát jako obtížný úkol, když vám v chladném vzduchu teče z nosu a vysychají ruce, ale je to důležité pro udržení zdravého vzhledu po celou zimu. Používání hydratačních krémů na obličej, balzámů na rty a dalších hydratačních produktů vám pomůže ochránit pleť před nepřízní počasí a udržet ji zářivou. Přirozený a zářivý lesk si můžete dodat i nanesením tenké vrstvy vazelíny na obličej před nanesením make-upu.
Použitím bronzeru získáte zdravý lesk
Pro extra barvu v zimních měsících, kdy ji nejvíce potřebujete, zkuste použít bronzer. Hledejte "bronzery" s růžovým podtónem, aby na vaší pleti vypadaly přirozeněji než bronzery s oranžovými tóny. Bronzující pudr naneste na místa, kam přirozeně dopadá slunce - lícní kosti, kořen nosu, čelo, brada - a poté přidejte trochu navrch na místa, kde se běžně sluníte v teplejším ročním období - ramena a horní části rukou. Nezapomeňte přípravek dobře rozetřít, abyste dosáhli přirozeného vzhledu, který vám nezanechá "opálené vrásky".
Vlhčete své tělo
Kůže na těle není tak silná jako vnější vrstva obličeje, takže se snáze vysušuje vlivem chladného počasí a suchého tepla v místnosti. Po koupeli nebo sprchování si nezapomeňte hydratovat celé tělo, zejména oblasti jako lokty, kolena, kotníky a prsty na nohou, kde je kůže méně pružná a snadněji se vrásní! Než vyjdete ven, zkuste používat krémy s vitaminem E, aby vaše pokožka byla co nejzářivější.
Doplňte svou pleť
Při oblékání do zimních dnů nezapomeňte na pohodlné oblečení, které je vhodné pro váš typ pleti. Pokud máte například suchou pokožku, snažte se nosit oblečení z prodyšných látek, jako je bavlna nebo hedvábí, a vyhněte se oblečení, které je příliš těsné nebo svědí. Měli byste se také oblékat ve vrstvách, abyste si v interiéru mohli sundat svetry nebo šály a nechat svou pokožku trochu dýchat. Vyhněte se také horkým koupelím.
Ačkoli příjemná horká koupel může být během chladného počasí uvolňující, není pro vaši pokožku příliš vhodná. Teplo z vody vaši pokožku vysušuje a způsobuje její mdlý vzhled, proto se snažte vyhýbat dlouhým horkým sprchám nebo koupelím tak často, jak je obvyklé. Držte se raději kratších sprch s vlažnou vodou - studená voda způsobí, že vaše pokožka zčervená a opuchne! Jako bonus je tento typ sprchování energeticky úspornější než dlouhé sprchování.
Postarejte se o své tělo
.Po celou zimu byste měli mýdlo na ruce používat opravdu jen jednou za čas, protože nepřicházejí neustále do styku se špínou a bakteriemi jako v jiných ročních obdobích. Zkuste místo toho používat dezinfekční prostředek, abyste si ruce příliš nevysušili a nezanechali je zmačkané. Počasí sice neovlivníte, ale můžete se o sebe postarat tím, že budete v zimě jíst zdravé potraviny.
Ovoce a zelenina, jako je mrkev, pomeranče, hroznové víno, špenát a květák, jsou skvělé, protože jsou plné vitaminu C - silného antioxidantu, který podporuje tvorbu kolagenu v pokožce (kolagen je to, co dodává naší pokožce pružnost). Vitamin C navíc udržuje imunitní systém vašeho těla v co nejlepší kondici, aby mohl bojovat proti všem infekcím a nemocem, které přicházejí se zimním obdobím!
Existuje několik způsobů, jak získat zdravý lesk a vyhnout se tomu, abyste v zimě vypadali bledě. Používejte hydratační krémy, bronzer, vazelínu a další přípravky, noste pohodlné oblečení, sprchujte se kratší dobu, vyhýbejte se horkým koupelím a sprchám, dopřejte svým rukám odpočinek od mýdla a jezte hodně zdravých potravin, abyste zůstali zdraví a zahnali zimní bledost!
Zdroje: artofhealthyliving.com, Unsplash
