Jak věk mění vaši osobnost?
Nezávisle na tom, jak jsou lidé staří, je pravděpodobné, že se změní alespoň některé jejich osobnostní rysy.
10 Výhod pravidelného cvičení aneb proč začít cvičit už dnes!
Cvičení je definováno jako jakýkoli pohyb, při kterém vaše svaly pracují a vyžadují, aby vaše tělo spalovalo kalorie. Existuje mnoho druhů fyzické aktivity, včetně plavání, běhu, joggingu, chůze a tance.
Je dieta nebezpečná pro Váš metabolismus?
Jednou z nejtěžších věcí, které se léčily, byl můj metabolismus. Byla jsem unavený, byla jsem mrzutá a jakmile jsem se vzdala přísného cyklu diety, který jsem měla, nebylo žádné radosti. Někdy bych si dala salát a přibrala na váze, ale pak sníst pizzu a zhubnout? Bylo to šílené!
Co mohou podle odborníků naznačovat chloupky na těle o vašem zdraví?
Normalizace ženského ochlupení je pro mnoho žen v posledních letech hnutím za přijetí a osvobození.
Tip na hubnutí, který jste ještě nevyzkoušeli
Už léta píšu o zdraví a vedla jsem desítky žen na jejich cestě za zdravím.
Zdravotní trendy, které je třeba vyzkoušet v roce 2022
Každý rok se objevují nové produkty a služby, které nás mají udržet zdravé. Tato řešení mají různou podobu, od aplikací až po doplňky stravy, a představují významný posun v pohledu na celkové zdraví a pohodu.
Jak se mění váš úsměv s přibývajícím věkem
Zaměřením péče proti stárnutí je obvykle péče o pleť, což vysvětluje, proč většina lidí nezapomíná na každodenní aplikaci SPF a ví, že retinol a vitamin C jsou nezbytnými složkami pro zářivou pleť.
Cítíte se nafoukle? Co se děje s Vaším tělem - a jak to napravit?
Nevím, jak Vy, ale když jsem nafouklá, prostě se necítím nejlépe. Moje oblečení mi sedí nějak divně a já se cítím taková zpomalená. Je to opravdu frustrující a jde to těžce ignorovat. Jen přemýšlím, jak se toho zbavit co nejdříve.
Jak moc je dieta nebezpečná pro váš metabolismus?
Trvalo mi roky, než jsem napravil škody, které jsem způsobil. Poté, co mi trvalo roky, než jsem zjistil, co se mnou dělá dieta.
Máte obavy z přírůstku hmotnosti v době karantény? Co je třeba vědět?
Život pod zámkem přichází se zcela novou sadou výzev a narušuje každodenní rutinu milionů lidí po celém světě. Nejenže ovlivňuje duševní a fyzické zdraví mnoha lidí, ale je i hlavní příčinou přibývání na váze. Pokud vás během pandemie znepokojuje vaše váha, nejste sami.
