12 věcí, které bych si přála říct svému svobodnému já
Dovolte mi, abych vám představil svou mladší, zábavnější a méně stabilní verzi: Svobodná Josie.
Proč dělat věci, kterých se bojíme?
Strach je velmi častá emoce. Každý z nás má z něčeho strach nebo obavy. Rozhodně by to ale nemělo znamenat, že tím všechno končí. Mnohem prospěšnější je vzít odvahu a překonat se, jít do akce. Proč je vůbec dobré se překonávat a dělat věci, kterých se obáváme?
7 Nejlepších způsobů jak si objasnit, co vám nepomáhá
Snažíte se žít zdravým životním stylem, tudíž dbáte na výživnou stravu a pravidelně cvičíte? Zamyslete se ještě nad svou duševní pohodou a váš život bude ještě lepší.
10 návyků žen, které jsou vždy ve formě
Znáte ty otravné ženy, které jsou stále ve formě? Ženy, které cvičí každý den (dokonce i na dovolené) a vždycky vypadají, že mají kontrolu nad tím, co jedí, jako by nikdy během jedné reklamní přestávky nepřekously celý obal sušenek Oreos.
5 příznaků, že jste závislí na dramatu, a jak se ho zbavit
Online stalking Víš, že to není chytré, víš, že to není moudré, ale přesto nemůžeš přestat kontrolovat jeho Instagram.
5 způsobů jak jednat s toxickými lidmi
Jak poznáte, že je někdo "toxický"? Vycítíte to, když takový člověk opustí konverzaci - zavrtíte hlavou a snažíte se získat jasno poté, co se cítíte přetíženi.
5 příznaků, že jste závislí na dramatu, a jak se ho zbavit
Online stalking Víš, že to není chytré, víš, že to není moudré, ale přesto nemůžeš přestat kontrolovat jeho Instagram.
10 každodenních návyků, které mohou zlepšit duševní zdraví
Podle Národního institutu duševního zdraví žije jen ve Spojených státech téměř každý pátý dospělý člověk s duševní nemocí.
Pokud máte zlomené srdce, můžete si všimnout těchto účinků
Ať už jste právě ukončili roční vztah s nyní již bývalým přítelem, nebo trpíte následky manželství, které se nedalo udržet, jedno je jisté - máte zlomené srdce.
12 vědeckých důvodů, proč byste se měli na celý víkend odpojit od sítě
Kolikrát jste svým dětem říkali, aby se odpojily a přestaly používat technologie?Americká pediatrická asociace doporučuje, aby vaše dítě trávilo u elektronických zařízení jen asi 2 hodiny svého času, a to včetně času stráveného u televize.
