Online stalking
Víš, že to není chytré, víš, že to není moudré, ale přesto nemůžeš přestat kontrolovat jeho Instagram. Po prvním ani druhém rande se neozval, ale ty máš nutkání zkontrolovat jeho večery venku, jeho kočku, výhled na západ slunce v jeho bytě. TMI!!! Maniakálně kontrolovat někoho, kdo se neozval, je sebetrýznění. Je těžké se toho vzdát, ale požádejte kamarádku, aby vás držela u sebe a pomohla vám s tímto obsedantním chováním skoncovat. Nezapomeňte, že někdo, kdo je vás hoden, vám aktivně ukáže, že mu na vás záleží.
Nemůžu to nechat být
Včerejšek je historie, zítřek je tajemství, ale dnešek je dar, proto se mu říká přítomnost. Udržovat drama při životě tím, že ho znovu prožijete, není dobrý nápad. Lidé závislí na dramatech neustále omílají příběhy z minulosti a udržují děj v přítomnosti. Kdybychom se mohli vrátit a změnit věci, byl bych pro. Ale to nemůžeme! Můžeme se omluvit, uklidit věci a dívat se směrem, kterým se ubíráme - dopředu!"
Neustálý stěžovatel
Někteří lidé se vyžívají ve stěžování, v neustálé smyčce woe-is-me, my-life-sucks, která nikdy nekončí. Neustálé stěžování umožňuje lidem zůstat zaseknutí ve svém dramatu. Pokud chcete mít příjemnější život, prolomte tento cyklus a začněte s každodenním seznamem vděčnosti. Na konci dne si napište pět věcí, za které cítíte vděčnost. Z kvantového hlediska vesmír "nechápe", že jste vděčnější za lahodné cappuccino než za výhru v loterii. Energie je stejná....je to vděčnost. Zkuste to po dobu dvou týdnů a nezapomeňte, že každý večer musí být seznam jiný!
Tajně si libujete v podkopávání
Přiznejme si to. Všichni se rádi účastníme pomluv, ale vysoce dramatické typy se o tyto pikantnosti rády dělí pod záminkou: "Víš, že nerad vyvolávám problémy, ale ...". Pozor na negativní Nancy. Pokud s vámi někdo neustále sdílí soukromé a důvěrné informace ostatních, nebude trvat dlouho a bude sdílet i vaše informace! I když je těžké zapnout pusu, udělejte to. Všichni máme pár důvěryhodných lidí, u kterých máme pocit, že se jim můžeme svěřit s čímkoli. Osobní věci si nechte ve velmi úzkém kruhu, jinak se připravte na ztrátu přátelství.
Nerozumíte mi!
Charakteristickým znakem královny dramatu je, že se málokdy cítí být ostatními pochopena. Uslyšíte spoustu kritiky, jak mě nikdo "nechápe", "stará se o mě", "naslouchá mi" - dokonce se na vás obrátí. Popravdě řečeno, nikdo z nás nedokáže skutečně a úplně pochopit pocity druhého. Můžeme se vcítit, můžeme soucítit, můžeme naslouchat. Při jednání s D.Q. jí řekněte: Máš pravdu, úplně nerozumím tomu, jak se cítíš. Ale znám tě natolik dobře, abych ti mohl říct, že všechno není jen negativní. Pak se jí začněte ptát na věci, o kterých víte, že jsou dobré, jako je její pěkný byt, milující rodina, umělecký talent, cokoli, co potřebuje uznat. Otázky jí mohou pomoci dostat se z plevele a vrátit se zpět na správnou cestu.
Zdroje: Lynne Goldberg, MCC, womenworking.com, Unsplash
