Zbavte se přebytečných duševních zavazadel, abyste odhalili skrytá tajemství života
My lidé trávíme většinu svého života tím, že dáváme své mysli volnou ruku. Necháváme své myšlenky náhodně bloudit a zaplňujeme svou mysl neustálým tlacháním.
My lidé trávíme většinu svého života tím, že dáváme své mysli volnou ruku. Necháváme své myšlenky náhodně bloudit a zaplňujeme svou mysl neustálým tlacháním.
Lidé, kteří trpí mentální anorexii mohou vykazovat mnoho příznaků. A jaké? V dnešním článku se dozvíte nejčastější varovné signály této poruchy příjmu potravy. I když jde o onemocnění, které postihuje spíše ženy a nejčastěji začíná v raném až středním období dospívání, postihuje také muže.
JSEM TAK UNAVENÁ. Neberu si " rest days" nějak moc navíc, ale pokud mi moje tělo řekne, že ho potřebuje, PROSTĚ TO UDĚLÁM. Dnes ráno jsem se probudila a cítila se velmi, velmi zpomaleně. Myslím, že včerejší trénink byl tak intenzivní, že pravděpodobně stále ještě spím.
Po rychlém metabolismu touží snad každá (nejenom) žena, obzvláště v pokročilejším věku. Někdo má metabolismus rychlý "od přírody", ale existuje plno oblastí, kterými náš metabolismus přímo ovlivňujeme. Jak si jej tedy nevědomě zpomalujeme a co s tím dělat?
Cvičení je definováno jako jakýkoli pohyb, při kterém vaše svaly pracují a vyžadují, aby vaše tělo spalovalo kalorie. Existuje mnoho druhů fyzické aktivity, včetně plavání, běhu, joggingu, chůze a tance.
Bigorexie, známá také jako svalová dysmorfie , je zdravotní stav, který vám může způsobit neustálé přemýšlení o budování svalů na vašem těle. Bigorexie sdílí některé stejné příznaky jako jiné poruchy, jako je mentální anorexie, a je typem tělesné dysmorfické poruchy .
Nemáte čas na cvičení? Pojďme se tedy podívat na to, jak se pořádně zapotit i u každodenní chůze třeba do práce.
Zejména pro muže může být výběr stravy přizpůsobené jejich konkrétním potřebám obtížný. Ve skutečnosti se výživové potřeby mužů mohou velmi lišit v závislosti na faktorech, jako je jejich věk, kondiční cíle a zdravotní problémy.
Parkinsonova choroba postihuje nervový systém, způsobuje potíže s pohybem a další problémy. Třes je charakteristickým příznakem, ale mezi další běžné příznaky patří únava a problémy se spánkem.
Každý den jsme bombardováni zprávami o výživě a zdraví a zdánlivě nekonečné řadě obav o životní styl a dietu. Zdravé stravování a zdravý způsob života jsou důležité pro to, jak vypadáme, cítíme se a jak si život užíváme.