Zdravé obědy, které si vaše rodina užije!
Snažíte se jíst zdravěji, ale nedaří se vám přesvědčit celou rodinu? Pokud ano, nejste sami.
Snažíte se jíst zdravěji, ale nedaří se vám přesvědčit celou rodinu? Pokud ano, nejste sami.
Je pravda, že díky jídlu večer tloustneme? Kdybychom měli naposledy jíst? A co bychom večer neměli jíst? To vše najdete v tomto článku.
Pokud to lékař doporučí, existují způsoby, jak bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou správu hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti 0,5 až 1 kg týdně.
Dobrá péče o vaše tělo vám poskytne nejen dobře vypadající vzhled, ale také vás udrží v kondici a zdravé. Dávejte si pozor na to, co jíte. Implementujte zdravý životní styl tak, že se budete řídit těmito tipy na hubnutí, které vám pomohou držet se na správné cestě za zdravou váhou.
Zdá se, že se tento styl stravování začíná prosazovat. Termín „semi-vegetarián“ je v poslední době trendový a ačkoli neexistuje žádná formální definice toho, co znamená semi-vegetariánská strava, je jasné, že významné procento Američanů má zájem jíst více rostlinných jídel.
Pokud to lékař doporučí, existují způsoby, jak bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou správu hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti 0,5 až 1 kg týdně.
Jak nám škodí cukr? Můžeme si na něm vytvořit závislost? Kde všude ho najdeme? Proč bychom ho měli omezit? Jaké zdravotní problémy způsobuje? Přečtěte si těchto pět důvodů a vaše otázky budou zodpovězeny.
Zjistěte více o polo-vegetariánské dietě, možná vás překvapí jak velký to má dopad na vaše zdraví.
Porucha příjmu potravy (BED) je vážná duševní choroba, kdy lidé jedí velké množství jídla, aniž by měli pocit, že mají kontrolu nad tím, co dělají. Může postihnout kohokoliv jakéhokoli věku, pohlaví, etnického původu nebo původu a důkazy naznačují, že je častější než jiné poruchy příjmu potravy.
Zapomeňte na počítání kalorií a omezování jídla, začněte naslouchat tělu.