Běžné problémy, kterým čelí mnoho běžců
Na tomto světě není nic, co miluji víc, než raní běh. Když jsem byl na střední škole, chodil jsem takto běhat až do posledního ročníku.
Tipy na zvětšení prsou, které vám pomohou vidět výsledky rychleji
V době selfie se ženy snaží vypadat co nejlépe. Stále více lidí podstupuje zákroky plastické chirurgie z různých důvodů - někteří chtějí posílit fyzickou kondici, jiní chtějí jen zlepšit svůj celkový vzhled.
Škodí pikantní jídlo vašemu zažívání? Zeptali jsme se odborníků na výživu
Je docela divoké, jak jednoduchá kapka chilli vloček, kmínu nebo jiného koření dokáže zcela proměnit pokrm a proměnit ho z nevýrazného v explozi nádherné chuti.
Jak poznat Parkinsonovu chorobu? Její příznaky a stádia.
Parkinsonova choroba postihuje nervový systém, způsobuje potíže s pohybem a další problémy. Třes je charakteristickým příznakem, ale mezi další běžné příznaky patří únava a problémy se spánkem.
Kontrolní seznam oblečení a příslušenství pro začínající sportovce
Mnoho sportů může být fyzicky náročných. Začínající sportovci se často setkávají se sportovními zraněními, jako jsou podvrtnutí, natažení a zlomeniny, když to nejméně očekávají.
Sex a jeho pozitivní vliv na zdraví!
Někteří lidé na sex pohlížejí pouze z pohledu chtíče a zábavy, však málokdo zná pozitivní účinky sexu na naše zdraví. Možná Vás překvapí, jak je sex zdraví prospěšný!
Efektivní fitness vyžaduje intuitivní myšlení
Klíčem k efektivní kondici a tréninku je poznání sebe sama. Síla introspekce vám umožní rozvíjet hluboký smysl pro porozumění všemu, co se na své cestě naučíte.
Jaké benefity vám může přinést cvičení jógy?
Pravděpodobně jste už někdy o józe a jejích benefitech slyšeli. Možná jste ji dokonce sami vyzkoušeli a zjistili jste, že se díky cvičení cítíte lépe. Jóga posiluje tělesné a duševní zdraví všech lidí různých věkových skupin.
Jak dosáhnout vyrýsovaného břicha?
Zajímalo Vás někdy, proč se vaše břišáky neukazují? Tvrdě na nich pracujete, jíte zdravě, ale z nějakého neznámého důvodu zkrátka nejdou vidět?
Co je lepší pro vaše zdraví: chůze nebo běh?
Chůze a běh jsou obě vynikající formy kardiovaskulárního cvičení. Ani jeden není nutně „lepší“ než ten druhý. Výběr, který je pro vás nejlepší, zcela závisí na vašich fitness a zdravotních cílech.
