Pro mnoho lidí je nejtěžší zvládnout nejistotu spojenou s koronavirem. Je to neustálý proud otázek, které si klademe, jako například: "Jak to zvládnu finančně?", "Dostanu COVID-19?", "Přijdu o práci?", který se podepisuje na naší duševní pohodě.
V 60. letech 20. století si epidemiologové, kteří zkoumali dlouhodobou prognózu přeživších španělské chřipky z roku 1918, začali všímat neobvyklého trendu.
Každý rok si dáváme novoroční předsevzetí, kterými se chceme řídit, abychom se stali lepšími lidmi, a to jak v profesním, tak v osobním životě.
Každý rok se objevují nové produkty a služby, které nás mají udržet zdravé. Tato řešení mají různou podobu, od aplikací až po doplňky stravy, a představují významný posun v pohledu na celkové zdraví a pohodu.
Pandemie viru COVID-19 ještě zdaleka neskončila, přestože už téměř dva roky působí hrůzu, a objevují se jen další otázky - a další varianty koronavirů.
Pandemie Covid-19 zasahuje svět již dva roky (via Medscape). Zatímco v jiných zemích virus řádil již od roku 2019, Spojené státy pocítily plný účinek viru až v březnu 2020, kdy země zahájila výluková opatření.
V estonském hlavním městě Tallinnu zuřily dva dny nepokoje. Protestující se střetli s policií a rabující řádili poté, co násilnosti vyvolal spor o rozhodnutí přemístit vojenskou sochu vztyčenou za sovětské vlády.
Jak zůstat motivovaní v pandemii a jak zvládnout demotivující motivaci?
Život pod zámkem přichází se zcela novou sadou výzev a narušuje každodenní rutinu milionů lidí po celém světě. Nejenže ovlivňuje duševní a fyzické zdraví mnoha lidí, ale je i hlavní příčinou přibývání na váze. Pokud vás během pandemie znepokojuje vaše váha, nejste sami.
Osamělost je velmi běžná, setká se s ní během svého života každý člověk. Dlouhodobě ale může mít velký dopad na naši psychiku. Možná jste nějakou dobu neviděli přátele a rodinu nebo se ve vaší domácnosti hromadí stres v období pandemie. Jak tomu můžeme předejít? Zde přinášíme několik tipů!
