Všichni chceme silné a zdravé vlasy. To, jak rychle rostou, závisí na více faktorech (věk, zdraví, genetika a strava). Věk a genetiku změnit nedokážeme, ale nad stravou máme kontrolu. Zde je 14 nejlepších potravin, které můžeme jíst na podporu růstu zdravých a silných vlasů.
Dna jakožto jeden z druhů artritidy, zánětlivého stavu kloubů, ovlivňuje odhadem 8,3 milionu lidí, a to pouze v USA. Lidé s dnou zažívají náhlé a silné záchvaty bolesti, otoků a zánětů kloubů. Naštěstí lze dnu regulovat léky, dietou vhodnou pro dnu a změnami životního stylu.
Jedním z hlavních lákadel doplňku stravy je příslib lepší funkce srdce a jiných orgánů. Z velké části je to ale prázdná fráze.
Jíte saláty, omezili jste rafinovaný cukr a nezdravé jídlo a chodíte běhat každý druhý den a stále se vám nedaří zhubnout? Chcete-li efektivněji zhubnout, měli byste se vyvarovat těchto chybných návyků.
Konopná semínka pochází z rostliny Cannabis sativa. Neobsahují aktivní kanabinoidy, jako je např. THC v marihuaně. Konopná semínka jsou výjimečně výživná a bohatá na zdravé tuky, bílkoviny a různé minerály. Níže najdete 6 vědecky podložených výhod a důvodů, proč do své stravy tyto semínka zařadit.
Pescatarian je někdo, kdo přidává ryby a mořské plody do vegetariánské stravy. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé rozhodnou vzdát masa a drůbeže, ale přesto jíst ryby.
Jak byste popsala svou pleť? Málokterý člověk by řekl, že jeho pleť je normální. Většina obličejů je buď suchá, mastná, citlivá, nebo je to kombinace těchto tří vlastností.
Pokud se cítíte ve stresu, je přirozené hledat úlevu a když je obtížné se občasným záchvatům stresu vyhnout, chronický stres může mít vážnou daň na vašem fyzickém a emočním zdraví. Ve skutečnosti to může zvýšit vaše riziko stavů, jako jsou srdeční choroby a deprese.
Svalovou hmotu můžete nepochybně vytvořit i správnou stravou a zvedáním závaží. Pokud ale chcete maximalizovat svůj růstový potenciál, suplementy jsou populární volbou. Jedinou otázkou zůstává: Které si vybrat? To se dočtete v dnešním článku!
Některé čaje zrychlují metabolismus o 4 – 6 %. Zvláště u zeleného čaje bylo prokázáno, že má vlastnosti podporující metabolismus. Má i hodně antioxidantů, vitamínů a mění tuky na mastné kyseliny. Tento proces podporuje spalování tuků v těle a pomáhá vám udržet váhu pod kontrolou.
