Jak byste popsala svou pleť? Málokterý člověk by řekl, že jeho pleť je normální. Většina obličejů je buď suchá, mastná, citlivá, nebo je to kombinace těchto tří vlastností. Pokud říkáte, že se vám pleť příliš mastí, nejste sami.
Podle článku zveřejněného v časopise The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology jde o jeden z nejčastějších kožních stavů. Mastná pleť neboli seborea je obvykle spojena s rozšířenými póry na obličeji a "mastným" leskem.
Seborea postihuje muže i ženy a je běžná v období dospívání, kdy hormonální změny mohou vést k nadprodukci kožních olejů. Jedním z frustrujících vedlejších účinků mastné pleti je akné. Zatímco v období dospívání pupínky převažují, akné vás může postihnout i v dospělosti.
Mastný olej a vaše pokožka
Vaše pokožka má kolosální úkol chránit vaše tělo, udržovat jeho vodotěsnost a poskytovat přirozený chladicí systém. Zároveň odvádí účinnou práci při produkci olejů, aby se udržela hladká a hydratovaná. Ve střední vrstvě pokožky, zvané epidermis, máte tisíce žláz, které produkují olej.
Mastové žlázy vyrábějí olej, který se dostává na povrch pokožky, aby ji udržoval hydratovanou a blokoval nečistoty a bakterie. Pokud máte seboreu, mohou vaše mazové žlázy produkovat příliš mnoho oleje, což způsobuje klasický "lesklý" obličej. V pórech se také mohou zachytávat mikroskopické nečistoty, což vede ke vzniku černých a bílých teček a pupínků.
Mít seboreu může být náročné, zvláště když se kombinuje s akné. Mnoho lidí má smíšenou pleť, což znamená, že mají mastnou T-zónu (čelo, nos, brada) a zbytek pleti je suchý. Kombinovaná pleť také potřebuje specifickou léčbu seborey.
Podle článku zveřejněného Národní asociací pro ekzémy se u vás může vyvinout také seboroická dermatitida. Jedná se o onemocnění, které způsobuje zanícené, svědivé skvrny na kůži na hlavě, obličeji a dalších místech. Tyto skvrny jsou často mastné a šupinaté, vysvětluje článek.
Jak pečovat o mastnou pleť
Trápí vás seborea už od puberty? Pokud je vaše pleť přirozeně mastná, budete pravděpodobně potřebovat celoživotní péči o pleť. Protože je každý člověk jiný, jedna metoda se nehodí pro všechny typy pleti.
Americká akademie dermatologické asociace uvádí, že vaše seborea může být způsobena genetikou, výkyvy hormonů, vlhkostí a dokonce i stresem. V článku se však dočtete i dobrou zprávu, že mastná pleť je obvykle silnější a má méně vrásek. Potřebuje však něžnou péči, aby se předešlo akné a vyrážkám.
Pro optimální péči o seboreu AADA doporučuje tyto věci:
Vyberte si produkty péče o pleť, které neobsahují oleje a neucpávají póry (nekomedogenní).
Každé ráno a večer si obličej jemně umyjte (ne drhněte) jemným pěnivým mycím přípravkem. Pomohlo by, kdybyste si obličej umyli také po cvičení.
Vyhýbejte se čisticím přípravkům s alkoholem, protože mohou obličej podráždit.
Vždy používejte hydratační krém a opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším.
Vyhýbejte se dotýkání obličeje během dne a před kosmetickou procedurou si umyjte ruce.
Zvažte používání odličovacích papírků, kterými jemně odmastíte (nikoliv rozetřete) přebytečnou mastnotu z obličeje.
Před spaním si odstraňte make-up.
Používání esenciálních olejů k ošetření mastné pleti
Uvažovali jste někdy o výhodách čistých esenciálních olejů pro stav vaší seborey? Zdá se to být kontraproduktivní, ale mohou vám pomoci. I když než začnete, je třeba dodržet několik opatření, například používat nosné oleje.
Esenciální oleje jsou čisté esence bylin, koření nebo ovoce. Protože nejsou ředěné, jsou poměrně silné a mohou způsobit podráždění pokožky, pokud je aplikujete v nezředěné podobě. Proto potřebujete nosný olej, což je čistý neutrální olej, který se používá k ředění síly těchto esenciálních olejů.
Mezi nejznámější nosné oleje patří sladké mandle, olivový, arganový, kokosový a jojobový olej. Tyto přírodní oleje jsou lehké a téměř bez vůně. Jsou ideální pro ředění esenciálních olejů, protože nenarušují jejich zdraví prospěšné účinky.
Pokud používáte esenciální oleje pro mastnou pleť, můžete jako nosič zvážit jojobu. Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Clinical Aesthetic Dermatology je jojoba účinným hydratačním prostředkem, který se často mísí s léky na mastnou pleť a akné. Jojoba také neucpává póry, což znamená, že můžete dosáhnout požadovaného vzhledu pleti přidáním pouze jednoho produktu.
Esenciální oleje, které mohou pomoci při léčbě seborey
Hledáte přírodní léčbu pro svou mastnou pleť? Esenciální oleje s jojobou mohou být vaší odpovědí. Zde je seznam deseti esenciálních olejů, které můžete zvážit.
1. Esenciální olej z jojobalu. Rozmarýn
Dřevitá bylinka, která je miláčkem středomořské kuchyně, dokáže víc než jen ochutit vaše jídlo. Rozmarýnový esenciální olej má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, uvádí článek publikovaný v časopise Journal of Agricultural Food and Chemicals. Může pomáhat v boji proti bakteriím, které se mohou ucpat v mastných pórech a způsobit tak vznik akné.
2. Tea Tree
Po léta lidé používají tea tree olej k léčbě kožních onemocnění, zejména přebytečného tuku a akné. Olej z čajovníku používali také jako přírodní prostředek k léčbě jizev, což by se hodilo, pokud máte poškození, která zůstala po špatném akné. Je to ideální éterický olej na mastnou pleť, protože má antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti.
3. Fenyklové semínko
Fenyklové semínko je vyhlášená kulinářská bylina, která dodává jídlům a nápojům jemnou lékořicovou chuť. Často je to ten jemný sladký chuťový tón, který ochutnáte v mnoha omáčkách na těstoviny a mletých uzeninách. Studie publikovaná společností Biomed Research International uvádí, že fenyklové semínko a jeho olej mají protizánětlivé, antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti.
4. Tymián
Je tu další úctyhodná bylina, která je již dlouho ceněna pro své kulinářské a léčebné využití. Tymiánový olej má krásnou vůni a zklidňuje podrážděnou pokožku. Tymiánový olej má antimikrobiální účinky, které mohou zabránit vzniku akné.
5. Tymiánový olej je vhodný i pro děti. Citron
Jen vůně tohoto oblíbeného citrusového ovoce vás může přenést na šťastné místo. Čistý citronový olej (nikoliv šťáva) se získává z veselé žluté kůry citronů. Olej je mírně kyselý, ale zároveň dostatečně jemný, aby pomohl přebytečnému suchému mazu, aniž by podráždil vaši pokožku.
6. Citronový olej je vhodný pro všechny, kteří chtějí být v kontaktu s pokožkou. Růžový
Růžový olej se již od historie používá k výrobě parfémů, vaření a osobní péči. Málokdo ví, že může pomoci s pokožkou díky svým dezinfekčním i antibiotickým vlastnostem. Dokáže snadno setřít mastnotu a zmenšit případné tmavé skvrny, které přicházejí spolu se stárnutím. Navíc je díky své příjemné vůni nejlepší volbou oproti ostatním esenciálním olejům.
7. Eukalyptus
Pokud máte rádi silnou vůni a mravenčení na pokožce, pak byste měli vyzkoušet eukalyptový olej pro své problémy s kontrolou mastnoty. Kosmetický průmysl již o zázracích tohoto produktu ví, a proto jej používá k výrobě čisticích prostředků na obličej, sprchových gelů, kosmetických zvláčňujících přípravků a sprejů do koupele. Pokud máte ekzém nebo jiné kožní onemocnění, které způsobuje vyrážky a pálení, měli byste se mu vyhnout, protože může být dráždivý.
Vaše předplatné se nepodařilo uložit. Zkuste to prosím znovu. DěkujemeDěkujeme! Váš bezplatný náhled knihy je ve vaší e-mailové schránce. Pokud se vám ihned nezobrazí, zkontrolujte prosím složku s nevyžádanou poštou nebo propagačními akcemi. Jméno E-mail PŘIHLÁSIT
8. Bazalka
Mastná pleť ani ucpané póry nejsou pro sílu bazalkového oleje žádným soupeřem. Když z pleti odstraní nečistoty a další nečistoty, zanechá za sebou chladivý a osvěžující pocit. Věděli jste, že tento olej je vynikajícím zdrojem vitaminu K?"
Nejenže dokáže otevřít póry a vyčistit je od nečistot, ale dokáže také snížit výskyt vrásek a jemných linek. Vyzkoušejte ho, pokud vás trápí mastná pleť.
9. Vyzkoušejte ho, pokud vás trápí mastná pleť. Cedrové dřevo
Cedrové dřevo je často oblíbeným prostředkem dermatologů, protože má antiseptické vlastnosti. Nedráždí jako jiné oleje, takže ho lze použít i na ty, kteří mají ekzémy a další kožní onemocnění.
Je tak silné, že ho lze použít i při vypadávání vlasů a dokonce pomáhá snižovat i stres. Tento olej potřebuje nosný olej, protože je trochu silný, ale množství použití tohoto esenciálního zázraku je pozoruhodné.
10. Levandule
Je jen málo lidí, kteří nemají rádi příjemnou vůni levandulového keře. Používá se k uklidnění nervů, usnadňuje někomu klidný spánek a udržuje zářivou pleť. Dokáže odstranit skvrny a zarudnutí, které se objevují při nerovnoměrném tónu pleti, a postará se o nadbytečnou mastnotu v pokožce.
Někteří odborníci doporučují používat ji spíše v parní lázni než ji nanášet přímo na obličej. Zatímco se zbavuje mastnoty a čistí póry, může také pomoci kontrolovat vrásky.
Závěrečné myšlenky o zvládání mastné pleti
Pokud jde o mastnou pleť, je to problém, kterému nikdo nechce čelit. Vaše pleť díky ní může vypadat mastně a nečistě. Naštěstí se nemusíte obracet na drsné léky na předpis nebo volně prodejné krémy, abyste měli mastnotu pod kontrolou. V boji proti mastné pleti můžete využít sílu přírody a získat zářivý vzhled, který není mastný na dotek.
Zdroje: https://www.powerofpositivity.com/oily-skin-essential-oils/ , Unsplash
