Diabetes: Dieta a hubnutí mohou snížit potřebu léků na krevní tlak
Cukrovka je běžný a vážný zdravotní stav, který ovlivňuje přibližně 463 milionů lidí celosvětově. Nový výzkum zkoumá vliv stravy a hubnutí na krevní tlak u lidí s diabetem 2. typu.
Jak funguje krev a jaké problémy mohou nastat?
Krev je kombinací plazmy a buněk, které cirkulují tělem. Dodává základní látky, jako jsou cukry, kyslík a hormony, do buněk a orgánů a odstraňuje z buněk odpad.
8 Fermentovaných potravin a nápojů na podporu trávení a zdraví
Fermentace je proces, který zahrnuje bakterie a kvasinky štěpící cukry a pomáhá zvyšovat počet prospěšných bakterií nebo probiotik, které se nacházejí ve vašem střevě. Probiotika jsou spojována s řadou zdravotních výhod, včetně zlepšeného trávení, lepší imunity a dokonce i většího úbytku hmotnosti.
8 návyků, které vám pomohou snížit riziko demence
V životě je mnoho věcí, kterým nemůžeme zabránit, a stárnutí je jednou z nich. Jak stárneme, naše tělo prochází mnoha změnami a stává se náchylným k mnoha rizikům; jedním z nejčastějších rizik je demence.
Tipy na dietu pro rychlejší léčbu křečových žil
Trpíte křečovými žilami? Zde jsou uvedeny rady a tipy, jak se s tímto onemocněním vypořádat pomocí zdravějšího životního stylu.
Sex a jeho pozitivní vliv na zdraví!
Někteří lidé na sex pohlížejí pouze z pohledu chtíče a zábavy, však málokdo zná pozitivní účinky sexu na naše zdraví. Možná Vás překvapí, jak je sex zdraví prospěšný!
Co vědět o onemocnění koronárních tepen.
Ischemická choroba srdeční (ICHS) nebo ischemická choroba srdeční se vyvíjí, když jsou koronární tepny příliš úzké nebo se ve stěnách vytvoří blokády cholesterolu. Koronární tepny jsou cévy, které dodávají kyslík a krev do srdce.
Nejzdravější jogurty, které si můžete koupit
O výhodách jogurtu bylo napsáno mnoho. Existují důkazy, že je to dobrý zdroj bílkovin a dodává potřebné živiny, včetně vápníku, zinku, vitamínů B a spolu s probiotiky je šetrný ke střevům.
10 potravin pro snížení hladiny cholesterolu
Pro zlepšení funkčnosti tepen a průtoku krve je konzumace potravin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, nejlepším způsobem, jak dosáhnout diety s nízkým obsahem cholesterolu.
Je BMI přesný prediktor zdraví?
Body mass index (BMI) je standardní nástroj pro hodnocení zdraví ve většině zdravotnických zařízení. Ačkoli se používá po celá desetiletí, jako měření pro vaše zdraví založené na vaší velikosti, bylo široce kritizováno za jeho zjednodušování toho, co ve skutečnosti znamená zdraví.