Nevím, jak Vy, ale když jsem nafouklá, prostě se necítím nejlépe. Moje oblečení mi sedí nějak divně a já se cítím taková zpomalená. Je to opravdu frustrující a jde to těžce ignorovat. Jen přemýšlím, jak se toho zbavit co nejdříve.
Podle portálu Healthline má každý desátý člověk na světě během jídla bolesti břicha. V USA navíc trpí 15-30 % lidí gastroezofageální refluxní chorobou a ročně je v zemi diagnostikováno více než 62 milionů lidí s poruchami trávení.
Probiotika jsou prospěšná zdraví, avšak je zapotřebí vyvarovat se nadměrné dávce, jelikož může způsobit zdravotní potíže.
Dobrá péče o vaše tělo vám poskytne nejen dobře vypadající vzhled, ale také vás udrží v kondici a zdravé. Dávejte si pozor na to, co jíte. Implementujte zdravý životní styl tak, že se budete řídit těmito tipy na hubnutí, které vám pomohou držet se na správné cestě za zdravou váhou.
Namísto toho, aby si člověk nepříjemné pocity uvědomil, zpracoval je a uvolnil, se zdá, že společenský trend v dnešní době směřuje k tomu, aby je uzavřel do sebe.
Mnozí z nás utratili tisíce za drahé krémy proti stárnutí, kosmetiku, obličejové masky, masáže a procedury, aby bojovali proti nevyhnutelnému procesu stárnutí.
4 svačinky, které Vám dodají tu správnou energii před tréninkem. Lehké na přípravu a ideální pro Vaše tělo před pořádným cvičením.
Spousta studií potvrzuje, že dostatečný pitný režim je klíčový pro zdravé a efektivní hubnutí. V tomto článku se podíváme na to, jak dokáže voda ovlivnit náš metabolismus.
Trápí tě to také? Chceš si vychutnat příležitostně sladkou pochoutku, aniž bys pak snědla všechno ostatní. Zkrátka mít zdravý vztah ke zpracovanému cukru?
Hubnutí se nemusí vždy rovnat deprivaci a odpírání si jídel, které máte rádi. Vlastně by tomu tak ani být nemělo. Jaké potraviny mohou prospět našemu zdraví, i když to tak na první pohled nemusí vypadat?