Můžeme říkat, že chceme romantiku na úrovni filmu The Fault in Our Stars, ale když na to přijde, nejsme ochotni komunikovat na úrovni filmu The Fault in Our Stars. Mnozí z nás mají strach z citové intimity, protože hrozí, že budeme v očích někoho, koho hluboce obdivujeme, vypadat nerozumně, dramaticky a hloupě.
A upřímně řečeno, je to naprosto rozumné. Dává smysl, že nechceme, aby naše srdce rozžvýkala a vyplivla ústa, která líbáme (promiňte, to se nedá nevidět). Ale realita je taková, že někdy musíme dát v sázku svůj nejživotnější orgán, abychom měli alespoň náznak šance na opravdovou lásku.
Zde je několik důvodů, proč se toho možná bojíte (kromě těch zřejmých - smíšené kousky srdce? Nechutné), a několik způsobů, jak s obavami bojovat.
V průměru máme snadnější přístup ke svým kontaktům a trávíme s nimi více času než kdykoli v historii lidstva, ale rovná se frekvence našich interakcí míře jejich kvality a hloubky? Může skutečnost, že jsme si tak zvykli na povrchní internetové "dohánění", podmiňovat to, abychom se vyhýbali složitějším, emocionálně zatíženým rozhovorům?
Je to pravděpodobnější, než že ne. A v důsledku toho nám stále více vyhovuje citový odstup a stále méně citová blízkost.
Chceme-li však překonat strach z intimity, musíme se naučit přijímat zranitelnost. To mě přivádí k dalšímu bodu:
Dovolit si přiznat někomu jinému věci, které by mohly být nepříjemné a odcizující, může být bohužel nesmírně obtížné. Bojíme se nepochopení, odsouzení a odmítnutí, zejména pokud jsme v minulosti měli nepříznivé zkušenosti s tím, že jsme se někomu otevřeli.
Být citově intimní s partnerem však vyžaduje, abychom byli zranitelní - to prostě nejde obejít. Uspokojivého spojení nedosáhneme, dokud se neponoříme za hranice povrchnosti.
Pokud s tím máte problém, zkuste si s partnerem vyzkoušet "zranitelnost". Až se budete cítit připraveni, začněte se svěřovat s něčím, co je pro vás důležité, a zjišťujte, jak na to reaguje. Možná budete překvapeni, jak vaše přiznání přijme - lidé jsou často mnohem chápavější a soucitnější, než si myslíme.
Pokud se při tomto cvičení cítíte dobře, vyzvěte se, abyste ho zkusili znovu. Ale při druhém pokusu možná odhalte něco, co má pro vás větší emocionální hodnotu. Tímto způsobem se postupně přiblížíte k budování intimního pouta, které hledáte.
Ačkoli bychom měli nesporně prosazovat hranice chování jak ve veřejném, tak v soukromém prostředí (tj. neházet po číšnících chlebíčky, když si špatně objednají, nedávat sestře na hlavu, když si vezme váš oblíbený svetr, aniž by se zeptala, atd.), musíme pochopit, že *zachraňte sbor*.zranitelnost plodí spojení!
Zdroje: womenworking.com, Unsplash
