Jak dostatek spánku může zlepšit váš každodenní život?
Mít minimálně osm hodin spánku je opravdu důležité. S přibývajícím věkem to ale vůbec není snadné. Proč je spánek důležitý a jak ho zlepšit? Nejen to, se dozvíte v dnešním článku.
5 způsobů, jak se mění ženské libido během těhotenství
Někteří tvrdí, že libido v různých obdobích života ženy kolísá. Není překvapením, že jedním z těchto období je těhotenství, protože v tomto období ženy zažívají řadu nových pocitů a emocí.
Je arašídové máslo zdravé a vhodné při hubnutí?
Arašídové máslo - všichni ho známe a milujeme. Je základem mnoha jídel, občerstvení a dezertů. Je bohaté na živiny a působí jako skvělý zdroj bílkovin a tuků, ale co přesně je v této lahodné pochoutce a co dělá pro vaše tělo? Zde je to, co potřebujete vědět o arašídovém másle a jak je zdravé.
Jablko denně a nemusíte k doktorovi - fakta nebo fikce?
Jablka jsou vysoce výživná a jsou spojována s několika přínosy pro zdraví, včetně zlepšeného zdraví srdce a sníženého rizika určitých typů rakoviny.
Co je syndrom karpálního tunelu?
Sekali jste se už někdy s tím, že vás někdo nařknul za špatnou polohu zápěstí při držení počítačové myši? Trpíte slabostí, nebo mírnou bolestí palce? Máte nějaký z výše uvedených příznaků? V tomhle článku vám řekneme, jak předejít karpálnímu tunelu a zjistíte co jej nejvíce způsobuje.
Diabetes: Dieta a hubnutí mohou snížit potřebu léků na krevní tlak
Cukrovka je běžný a vážný zdravotní stav, který ovlivňuje přibližně 463 milionů lidí celosvětově. Nový výzkum zkoumá vliv stravy a hubnutí na krevní tlak u lidí s diabetem 2. typu.
Co může menstruace říct o vašem zdraví?
Tabu? V dnešní době jím už menstruace naštěstí být přestává. Mnoho žen ale netuší, že abnormality v průběhu našich dnů mohou mnohdy předznamenávat hlubší zdravotní problémy.
Může umírněné pití alkoholu opravdu pomoci vašemu srdci? Co si myslí odborníci
Nová studie představená na 70. výročním vědeckém zasedání American College of Cardiology naznačuje, že mírná konzumace alkoholu byla spojena s nižším rizikem úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.
10 Ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Míváte po ránu spousty času? Jestli ANO tak pojďte zjistit, jak s volným časem naložit nejlépe pro vaše zdraví.
Proč bychom měli přestat pít kravské mléko?
Kravské mléko obsahuje velké množství vápníku a živin, ale je vážně tak zdraví prospěšné jak se tvrdí? Co způsobuje laktózovou intoleranci a jsou pro zdraví vhodnější rostlinná mléka?
