Které mléko je nejlepší pro planetu?
Zajímalo vás někdy zda užíváním rostlinných mlék opravdu pomáháte planetě? Možná to není, tak jak jste si mysleli...
10 Klíčových faktorů zdravé výživy dospělých?
Každý den jsme bombardováni zprávami o výživě a zdraví a zdánlivě nekonečné řadě obav o životní styl a dietu. Zdravé stravování a zdravý způsob života jsou důležité pro to, jak vypadáme, cítíme se a jak si život užíváme.
5 Oříškových másel, které musíte ochutnat!
Jste milovníci oříškových másel? Nebo jste ještě žádné neochutnali? Toto je 5 oříškových másel, které musíte ochutnat.
Hubnoucí triky, které odplaví přebytečná kila
Dobrá péče o vaše tělo vám poskytne nejen dobře vypadající vzhled, ale také vás udrží v kondici a zdravé. Dávejte si pozor na to, co jíte. Implementujte zdravý životní styl tak, že se budete řídit těmito tipy na hubnutí, které vám pomohou držet se na správné cestě za zdravou váhou.
Něděláte také vy tyto dietní chyby?
Mít štíhlé, pevné a zdravé tělo znamená nejen hodně práce v posilovně, ale také správný výběr našich výživových postojů.
7 kuchařských dovedností, které byste se měli naučit pro efektivní vaření
Vaření je zábavné, dokud nepřijde na řadu úspora času a usnadnění života. Využívání služby dodávání jídelních souprav je jedním ze způsobů, jak mít v kuchyni časově nenáročný a zároveň cenově dostupný zážitek prostřednictvím kupónů Dinnerly.
Jak může výběr správných barev pomoci zmírnit stres
Stres se k vám může kdykoli přikrást a obvykle stačí málo, abychom se cítili úzkostně. Stres může přijít z mnoha důvodů, včetně pracovních, vztahových problémů nebo prostě jen pocitu, že nemáte během dne dost času na to, abyste stihli všechno, co potřebujete.
Pět nejlepších diet – teorie, fakta nebo fikce?
Trendy v oblasti stravování přicházejí a odcházejí a my jsme v době, kdy se chystáme na dovolenou za sluncem, nebo se již vracíme zpět a cítíme se trochu provinile po dovolené plné neodolatelného jídla a uvědomujeme si, že je na čase udělat změnu a jíst zdravě.
Křupavý požitek z mořské řasy pro atlety s veganským životním stylem
Jste vegan, baví vás sport a chcete jíst zdravá a výživná jídla? Přečtěte si článek o pokrmu z mořských řas, který má blahodárné účinky na zdraví organismu a je vhodný pro veganský životní styl.
Necvičte každý den aneb proč jsou odpočinkové dny důležité?
JSEM TAK UNAVENÁ. Neberu si " rest days" nějak moc navíc, ale pokud mi moje tělo řekne, že ho potřebuje, PROSTĚ TO UDĚLÁM. Dnes ráno jsem se probudila a cítila se velmi, velmi zpomaleně. Myslím, že včerejší trénink byl tak intenzivní, že pravděpodobně stále ještě spím.
