Sociální média a jejich vliv na duševní zdraví
Ať už je milujete, nebo nenávidíte, sociální média hrají v našich životech velkou roli.
7 Tipů, jak zvládnout stres?
Zažíváte stresové období? Nevíte si rady, jak se vypořádat se stresem? V dnešní článku přinášíme pár tipů!
Co dělat, když se cítíte osamělí?
Osamělost je velmi běžná, setká se s ní během svého života každý člověk. Dlouhodobě ale může mít velký dopad na naši psychiku. Možná jste nějakou dobu neviděli přátele a rodinu nebo se ve vaší domácnosti hromadí stres v období pandemie. Jak tomu můžeme předejít? Zde přinášíme několik tipů!
Udržitelná motivace k běhu
Chcete nejen začít běhat, ale i vydržet? Stačí si odpovědět na pět jednoduchých otázek, odpovědět si, ale musíte správně.
Jak na práci z domu beze strachu
Chcete konečně začít pracovat ze svého obýváku a máte strach, že to nezvládnete? Dám vám pár typů, díky kterým se nebudete muset bát nezdaru.
10 věcí, které je třeba udělat, pokud si potřebujete výrazně zvednout sebevědomí
Sebevědomí může znít jako nějaká nadýchaná, idealistická zásada, o které mluvila vaše skautská vedoucí, ale ve skutečnosti je to ta nejmocnější a nejhmatatelnější věc, kterou si můžete vypěstovat, abyste dosáhli života, jaký chcete.
10 návyků žen, které jsou vždy ve formě
Znáte ty otravné ženy, které jsou stále ve formě? Ženy, které cvičí každý den (dokonce i na dovolené) a vždycky vypadají, že mají kontrolu nad tím, co jedí, jako by nikdy během jedné reklamní přestávky nepřekously celý obal sušenek Oreos.
Jak najít skutečnou lásku, když si myslíte, že se to nikdy nestane
Proč si dáváme tak brzký termín k nalezení pravé lásky? Mnozí z nás tak spěchají, aby našli svůj dokonalý protějšek, že se buď zklamou, když ho nenajdou, nebo se nechají zaseknout ve vztahu, který nám nepřináší radost.
5 příznaků, že se do vás někdo zamiloval a vy o tom ani nevíte
Většina z vás si dokáže představit situaci, kdy si špatně vyložíte výraz, předpokládáte zájem tam, kde není, a dostanete se do rozpaků, když vaše odpověď na to, co jste považovali za flirtovací gesto, nevyjde.
5 příznaků, že se do vás někdo zamiloval a vy o tom ani nevíte
Většina z vás si dokáže představit situaci, kdy si špatně vyložíte výraz, předpokládáte zájem tam, kde není, a dostanete se do rozpaků, když vaše odpověď na to, co jste považovali za flirtovací gesto, nevyjde.