2 Porce ovoce denně mohou snížit riziko cukrovky 2. typu

2 Porce ovoce denně mohou snížit riziko cukrovky 2. typu

Vědci tvrdí, že můžete snížit riziko cukrovky typu 2 tím, že budete jíst dvě porce ovoce denně. Říká se, že lidé, kteří jedí ovoce, mohou snížit hladinu glukózy v krvi, aniž by produkovali tolik inzulínu. Poznamenali, že ovocná šťáva nepřináší tolik výhod jako konzumace celého ovoce.

8 Nejlepších diet pro muže v každém věku

8 Nejlepších diet pro muže v každém věku

Zejména pro muže může být výběr stravy přizpůsobené jejich konkrétním potřebám obtížný. Ve skutečnosti se výživové potřeby mužů mohou velmi lišit v závislosti na faktorech, jako je jejich věk, kondiční cíle a zdravotní problémy.

Články z dalších našich webů: