„Detoxikační diety“ nebo stravovací plány určené k „detoxikaci“ těla od toxických látek jsou oblíbené u lidí, kteří se zajímají o zlepšení svého zdraví. Jsou však prospěšné nebo škodlivé?
O detoxikaci těla slyšel snad každý. Internet je plný různých detoxikačních kúr, které nám slibují pevné zdraví a hodně energie. Detoxikace těla má také pomoci zhubnout těm, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kil. Umí skutečně detoxikace nastartovat hubnutí?
Všichni v dnešní době hledáme způsoby, jak se zbavit stresu. Studie, kterou provedla jedna z mých studentek (Neha Nasar) v rámci své diplomové práce, zkoumala jednoduchou a velmi účinnou metodu snižování stresu a zlepšování kognitivních funkcí.
Máte rádi smoothies? Co zkusit nové, netradiční příchutě a navíc učinit svůj jídelníček ještě zdravější a výživnější?
Trpíte křečovými žilami? Zde jsou uvedeny rady a tipy, jak se s tímto onemocněním vypořádat pomocí zdravějšího životního stylu.
Chcete detoxikovat organismus? Zajímává vás, které potraviny jsou vhodné? Pokud ano, tak čtěte dál.
Všichni víme, že stárnutí je přirozený proces, který k životu patří. Jak ale můžeme tělu pomoci, aby stárlo pomaleji? Ukážeme si několik potravin, které nám v tom pomohou.
Každý si občas potřebuje odpočinout a relaxovat. Jedním ze způsobů jsou právě masáže, které jsou tolik zdraví prospěšné. A některé druhy masáží uvítají jak ženy, tak muži.
Každý, kdo trpí na akné, pravděpodobně řekl, že zkusí cokoli, aby se ho zbavil. Udělali byste cokoli, abyste ho zamaskovali nebo skryli. Zní vám to povědomě? Níže si přečtěte základní příčiny akné a jak se s ním vypořádat.
Jak neuvěřitelné je, že lidské tělo podpírá jediný sloupec 33 jednotlivých na sobě uložených kostí? Tím sloupem, o kterém mluvíme, je naše páteř - důvod, proč jsme schopni stát vzpřímeně, ohýbat se (a pokud máte talent, tak i dozadu) a poměrně bez námahy kroutit tělem.