Neobvyklé sporty o kterých možná ani nevíte!
Mnoho sportů, například volejbal nebo basketbal, jsou známy po celém světě. Ale věděli jste, že existuje mnoho dalších zajímavých a neobvyklých sportů například kutálení sýra nebo sloní polo.
Mnoho sportů, například volejbal nebo basketbal, jsou známy po celém světě. Ale věděli jste, že existuje mnoho dalších zajímavých a neobvyklých sportů například kutálení sýra nebo sloní polo.
Je cvičení v těhotenství bezpečné? Co volit, aby se těhotná žena udržela v kondici a co je naopak nebezpečné? To a mnohem více se dozvíte v dnešním článku.
Cvičení je definováno jako jakýkoli pohyb, při kterém vaše svaly pracují a vyžadují, aby vaše tělo spalovalo kalorie. Existuje mnoho druhů fyzické aktivity, včetně plavání, běhu, joggingu, chůze a tance.
Bolestmi zad trpí v této době každý 2. Tyto bolesti vznikají v důsledku sedavé práce, nadváhou nebo nedostatkem pohybu či přemírou stresu. Kde je ale hlubší příčina? Zkusme se podívat na naše tělo více zblízka.
Nebaví vás se hýbat? Denně se přemlouváte k nějakému pohybu? Máme tu pro vás užitečné rady a tipy, jak si cvičení zpříjemnit a zároveň dosáhnout vysněné postavy.
Navíc, jak cvičit bezpečně, aby nedošlo ke zhoršení jakékoli bolesti.
Tuk chce redukovat velké množství lidí. Často ale podstupují nesmyslné diety a mohou si akorát uškodit. Jaké faktory ovlivňují redukci, a na co byste si měli dávat pozor, se dočtete v tomto článku.
Kratší dny v druhé polovině roku mohou způsobovat sezónní deprese kvůli nedostatku slunečního světla. Pokud trpíte sezónní afektivní poruchou, zvažte, zda se nechcete věnovat některému z těchto nových koníčků, abyste zaměstnali svou mysl a nedostali se do rutiny.
Mnoho sportů může být fyzicky náročných. Začínající sportovci se často setkávají se sportovními zraněními, jako jsou podvrtnutí, natažení a zlomeniny, když to nejméně očekávají.
Ať už je milujete, nebo nenávidíte, sociální média hrají v našich životech velkou roli.