Kde se nejlépe dají korigovat měsíční výdaje? Zkuste to v kuchyni
Chcete mít své finance lépe pod kontrolou? Zaskočili vás nečekané výdaje a potřebujete vyšetřit z už tak napjatého rodinného rozpočtu?
5 Potravin, které jsou překvapivě vhodné při hubnutí!
Hubnutí se nemusí vždy rovnat deprivaci a odpírání si jídel, které máte rádi. Vlastně by tomu tak ani být nemělo. Jaké potraviny mohou prospět našemu zdraví, i když to tak na první pohled nemusí vypadat?
5 Způsobů, jak lze ušetřit peníze za potraviny!
V dnešní době platíte více nejen za benzín, ale také v obchodě s potravinami. To znamená, že musíte najít chytré způsoby, jak ušetřit. Tyto tipy a strategie vám proto mohou pomoci ušetřit vaši peněženku. Vyzkoušíte je?
Zdravé stravování nemusí být drahé: 13 tipů jak snížit náklady
Mnoho lidí věří, že za zdravé stravování musíte utratit spoustu peněz. To však nemusí platit. Naopak, peníze utracené za ne tak zdravé rychlé občerstvení, polotovary a občerstvení se mohou velmi rychle nahromadit a postupem času se stane toto stravování velmi nákladným.
12 věcí, které pochopí pouze holky, které se nebojí POŘÁDNÉHO TRÉNINKU
Holky, znáte to? Chození po schodech po "leg day", sundávání podprsenky po pořádném cvičení, neschopnost vstát z postele... Toto jsou moje neustálé "problémky", ve kterých snad nejsem sama a zde jsem vypsala pár dalších. Doufám tedy, že
Nejlepší cvičení na hubnutí
Pokud chcete zhubnout, určitě je dobré se zaměřit na pohyb. Rozdílné typy cvičení mají různé výhody a my si je v dnešním článku představíme.
5 Tipů, jak omezit plýtvání jídlem!
Odpad z potravin přispívá k emisím skleníkových plynů a plýtvá vodou a dalšími zdroji potřebnými k pěstování potravin. Zatímco průměrný spotřebitel není ve srovnání s velkými společnostmi velkým znečišťovatelem životního prostředí, přesto lze snížit plýtvání na minimum. A jak? To se dočtete zde!
Které mléko je nejlepší pro planetu?
Zajímalo vás někdy zda užíváním rostlinných mlék opravdu pomáháte planetě? Možná to není, tak jak jste si mysleli...
Zdravé obědy, které si vaše rodina užije!
Snažíte se jíst zdravěji, ale nedaří se vám přesvědčit celou rodinu? Pokud ano, nejste sami.
Tipy jak ušetřit a zároveň udělat něco pro své zdraví
Peníze vládnou světu. Jeden jich má moc, jiný zase málo. Záleží však jen a jen na Vás, jak se svými financemi naložíte a zda dokážete opravdu ušetřit. A navíc to může mít pozitivní vliv na Vaše zdraví. Nevěříte?