Jak zrychlit metabolismus a spalovat více kalorií? Těchto 7 potravin Vám pomůže!
Přemýšleli jste někdy o svém metabolismu ? Je rychlý? Pomalý? Nebo prostě normální? Je to všechno o genetice nebo je také faktorem životní styl? Můžete to změnit?
.jpg)
10 Tipů na zrychlení metabolismu
Některé čaje zrychlují metabolismus o 4 – 6 %. Zvláště u zeleného čaje bylo prokázáno, že má vlastnosti podporující metabolismus. Má i hodně antioxidantů, vitamínů a mění tuky na mastné kyseliny. Tento proces podporuje spalování tuků v těle a pomáhá vám udržet váhu pod kontrolou.
10 Tipů na zrychlení metabolismu
Některé čaje zrychlují metabolismus o 4 – 6 %. Zvláště u zeleného čaje bylo prokázáno, že má vlastnosti podporující metabolismus. Má i hodně antioxidantů, vitamínů a mění tuky na mastné kyseliny. Tento proces podporuje spalování tuků v těle a pomáhá vám udržet váhu pod kontrolou.
Jak si nevědomě zpomalujete metabolismus?
Po rychlém metabolismu touží snad každá (nejenom) žena, obzvláště v pokročilejším věku. Někdo má metabolismus rychlý "od přírody", ale existuje plno oblastí, kterými náš metabolismus přímo ovlivňujeme. Jak si jej tedy nevědomě zpomalujeme a co s tím dělat?
Je dieta nebezpečná pro Váš metabolismus?
Jednou z nejtěžších věcí, které se léčily, byl můj metabolismus. Byla jsem unavený, byla jsem mrzutá a jakmile jsem se vzdala přísného cyklu diety, který jsem měla, nebylo žádné radosti. Někdy bych si dala salát a přibrala na váze, ale pak sníst pizzu a zhubnout? Bylo to šílené!
Studie o chilli papričkách říká, že vám mohou pomoci žít déle
Co je třeba vědět o zdravotních výhodách feferonek
Jak moc je dieta nebezpečná pro váš metabolismus?
Trvalo mi roky, než jsem napravil škody, které jsem způsobil. Poté, co mi trvalo roky, než jsem zjistil, co se mnou dělá dieta.
Jak na štíhlý pas? Zapomeňte na sedy lehy!
Toužíte po postavě přesýpacích hodin, chcete mít úzký pas? V dnešním článku se dozvíte několik tipů a triků jak na něj.
6 Věcí, které byste měli vědět o hubnutí
Léto je za rohem a vy se děsíte plavkové sezóny? Pokud jste se rozhodli, že se pustíte do hubnutí, v dnešním článku si řekneme 6 věcí, o kterých musíte vědět!
Chcete mít dobrý metabolismus? Jezte více těchto ořechů
S produkty z mandlí se můžeme setkat na každém kroku. Vyrábí se z nich mléko, máslo, mouka, olej a také i sladký marcipán. Popularita těchto produktu stoupá, ale tušíme, jak přesně působí na naše tělo?