Přemýšlely jste někdy, proč je tak těžké vytrénovat dokonalé břišní svaly? Tvrdě pracujete v tělocvičně a vaše strava je docela zdravá, ale z nějakého důvodu nevidíte výsledky? Možná děláte nějakou z těchto chyb.
Všechny jsme to zažily. Ráno se probudíme a ptáme se sama sebe, proč jsem dnes, jak balón? Toto je pět nejčastějších důvodů, které to způsobují.
Je nafouklé břicho během menstruace normální?
Nevím, jak Vy, ale když jsem nafouklá, prostě se necítím nejlépe. Moje oblečení mi sedí nějak divně a já se cítím taková zpomalená. Je to opravdu frustrující a jde to těžce ignorovat. Jen přemýšlím, jak se toho zbavit co nejdříve.
O nadýmání břicha mluvíme tehdy, když je břicho plné a napjaté. Obvykle k němu dochází v důsledku nahromadění plynu někde v gastrointestinálním traktu (GI), uvádí Medical News Today.
Zajímalo Vás někdy, proč se vaše břišáky neukazují? Tvrdě na nich pracujete, jíte zdravě, ale z nějakého neznámého důvodu zkrátka nejdou vidět?
Trápí vás nafouklé břicho? V dnešním článku přinášíme tipy jak se zbavit nadýmání a co ho vlastně způsobuje.
Všichni chceme cvičení, které lze snadno zvládnout a rychle provést. A dělat cvičení pro nepolapitelné spodní břicho vyboulené břicho není snadné, zejména s napjatým rozvrhem.
Probiotika jsou prospěšná zdraví, avšak je zapotřebí vyvarovat se nadměrné dávce, jelikož může způsobit zdravotní potíže.
Mezi jeden ze skvělých způsobů, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici rozhodně patří silový trénink. Silový trénink je druh cvičení, při kterém se využívá váha jako odpor, který nutí aktivovat se svaly, stimuluje jejich růst, sílu a vytrvalost.
