Jsem tak nadšená, že se s vámi mohu podělit o moji nejnovější posedlost-ROAST ZE SLADKÝCH BRAMBOR! Nejúžasnější na tom je, že to máte za chvilinku! Jediné, co musíte udělat, je nakrájet na plátky sladký brambor (zde buďte opatrní, doporučuji použít mandolínu), opéct ho a pak dochutit!
Snažíte se jíst zdravěji, ale nedaří se vám přesvědčit celou rodinu? Pokud ano, nejste sami.
Zejména pro muže může být výběr stravy přizpůsobené jejich konkrétním potřebám obtížný. Ve skutečnosti se výživové potřeby mužů mohou velmi lišit v závislosti na faktorech, jako je jejich věk, kondiční cíle a zdravotní problémy.
4 svačinky, které Vám dodají tu správnou energii před tréninkem. Lehké na přípravu a ideální pro Vaše tělo před pořádným cvičením.
Ztratili jste motivaci? Zkuste těchto pár rad a uvidíte, že zítra vstanete s elánem a pořádným úsměvem na tváři.
Máte rádi smoothies? Co zkusit nové, netradiční příchutě a navíc učinit svůj jídelníček ještě zdravější a výživnější?
JSEM TAK UNAVENÁ. Neberu si " rest days" nějak moc navíc, ale pokud mi moje tělo řekne, že ho potřebuje, PROSTĚ TO UDĚLÁM. Dnes ráno jsem se probudila a cítila se velmi, velmi zpomaleně. Myslím, že včerejší trénink byl tak intenzivní, že pravděpodobně stále ještě spím.
Zpráva US News and World Report vydala svůj seznam nejlepších diet pro rok 2021 - každoročně generovaný skupinou odborníků, kteří hodnotí moderní a populární diety na základě bezpečnosti, toho, jak snadné je dodržovat plán, nutričních hodnot a jak efektivní je dieta pro hubnutí.
Minulý týden jsem měla tu čest otestovat pár receptů na pečené pečivo inspirovaných cuketou! Představuji Vám své vláčné a dokonale sladké… Bez obilovin, bez lepku, bez cukru, cuketové muffiny.
Znáte ten pocit, když si po večeři sednete a opravdu chcete něco sladkého, a také zároveň nechcete tolik přibrat?