K uspokojení mé touhy stačí něco malého . A vím, že když touha udeří, musím s tím něco udělat! To vždy vede k experimentování v kuchyni. Každou chvíli přijdu s něčím opravdu dobrým.
Když jsem tyto muffiny dělala poprvé, věděla jsem jen to, že jsem chtěla něco teplého, sladkého a arašídové máslo. Jen jsem hodila nějaké věci do hrnečku, strčila to do mikrovlnky a doufala v to nejlepší. O několik sladkých chutí později, jsem recept zdokonalila. Je to naprosto sladké, zdravé a je to perfektní porce pro dezert po večeři, svačině, nebo na snídani .
Recept je bez mléčných výrobků, bez lepku a bez rafinovaného cukru.
Složky
Pokyny
Použijte jakékoli sladidlo, které dáváte přednost!
Mikrovlny se liší, takže vaše doba vaření se může lišit.
Aby byl tento recept vhodný pro vegany, jednoduše vynechejte vejce nebo je nahraďte chia vejcem.
Zdroje: blogilates.com, Freepik
