Většina prodávaných svačinek určených pro děti je extrémně nezdravá. Průmyslově zpracovávané snacky jsou plné rafinované mouky, přidaných cukrů a umělých přísad. Čas na občerstvení je skvělou příležitostí, jak dostat do stravy vašeho dítěte ty správné živiny potřebné pro jeho zdravý vývoj.
V současné době trpí v České republice nadváhou každé 4. dítě, obezitou každé 7. a morbidní obezitou 4 ze sta dětí. Zní Vám tato čísla hrozivě? Pojďme se podívat, kde je problém a jak ho vyřešit.
Když si vzpomenete na své dětství, máte dobré vzpomínky, o které se můžete podělit se svými dětmi, nebo jsou věci, kvůli kterým se snažíte být lepší? Chcete se svými dětmi vytvářet vzpomínky a bavit se.
Děti rostou a vyvíjejí se ohromující rychlostí. K některým z nejdůležitějších vývojových procesů dochází během spánku, kdy děti odpočívají a připravují svůj mozek a tělo na další den.
Většina z nás pojem probiotika za život nejspíše už slyšela. S největší pravděpodobností u lékaře, když probíhala léčba antibiotiky. Pokud si nejste jisti, co přesně probiotika jsou nebo jaká užívat, nebojte se, v tomto článku najdete odpovědi na své otázky.
Snažíte se jíst zdravěji, ale nedaří se vám přesvědčit celou rodinu? Pokud ano, nejste sami.
Poslední roky rapidně stoupá počet obézních dětí a prozatímní pandemie tomu vůbec nepomáhá. Jak můžeme jednoduchými kroky zařadit pohyb do běžných dní?
Před narozením dětí jsem přečetla spoustu knih o tom, co mě čeká, a ne vždy jsem si vzpomněla na mnohá moudra, když jsem je potřebovala.
Každý z nás má svůj příběh o tom, kdo je, o různých událostech a osobách, které nás ovlivnily, a o tom, jaké kroky jsme podnikli, abychom se dostali tam, kde jsme.
Pokud chcete posílit svou imunitu a zdraví, mělo by vás zajímá, jak pomoci tělu bojovat s nemocemi a i když se posílení imunity snadněji řekne, než udělá, několik dietních a životních stylů může posílit přirozenou obranyschopnost vašeho těla.