Dvě nové studie zkoumají kardiovaskulární přínosy rostlinné stravy. Dvě nové observační studie zkoumaly výhody diety zaměřené na rostliny. Obě studie sledovaly účastníky více než deset let, aby sledovaly trendy v oblasti zdraví a výběru potravin.
Všichni v dnešní době hledáme způsoby, jak se zbavit stresu. Studie, kterou provedla jedna z mých studentek (Neha Nasar) v rámci své diplomové práce, zkoumala jednoduchou a velmi účinnou metodu snižování stresu a zlepšování kognitivních funkcí.
Cukrovka je běžný a vážný zdravotní stav, který ovlivňuje přibližně 463 milionů lidí celosvětově. Nový výzkum zkoumá vliv stravy a hubnutí na krevní tlak u lidí s diabetem 2. typu.
Nová studie naznačuje, že je možné snížit hladinu cholesterolu pomocí zdravých potravin, nikoliv léků.
Na první pohled se může zdát, že seznamování nemá souvislost s ostatními aspekty života jedince, zejména s jeho společensko-politickými postoji.
Miliardy lidí se každý den spoléhají na kofein, když se probudí nebo projde noční směnou nebo odpoledním propadem. Ve skutečnosti je tento přírodní stimulant jednou z nejčastěji používaných ingrediencí na světě. O kofeinu se často mluví kvůli jeho negativním účinkům na spánek a úzkost.
Pojďme se společně podívat na to proč a jak vzniká nevěra ve vztazích ve kterých, by jste to nikdy nečekali.
Vědci tvrdí, že můžete snížit riziko cukrovky typu 2 tím, že budete jíst dvě porce ovoce denně. Říká se, že lidé, kteří jedí ovoce, mohou snížit hladinu glukózy v krvi, aniž by produkovali tolik inzulínu. Poznamenali, že ovocná šťáva nepřináší tolik výhod jako konzumace celého ovoce.
S produkty z mandlí se můžeme setkat na každém kroku. Vyrábí se z nich mléko, máslo, mouka, olej a také i sladký marcipán. Popularita těchto produktu stoupá, ale tušíme, jak přesně působí na naše tělo?
Cesta k lidskému štěstí a zároveň psychické a fyzické pohodě má mnoho cest, jednou z nich je otužování. Nizozemský sportovec Wim Hof, známý také pod přezdívkou Iceman, posunul hranici otužování mnohem dál a vytvořil tzv. Wim Hofovu metodu.
