Pro některé z nás je čekání na opálení vyčerpávající záležitostí. Když ale nemáte příliš času nazbyt jde to zvládnout i za jeden den! Zde přinášíme několik metod, jak se v létě opálit rychle a bezpečně! Vyzkoušíte je?
OPALOVÁNÍ
Opalování je nejběžnější a nejbezpečnější metodou, jak dodat své pokožce tmavší odstín. Před samotným opalováním se nezapomeňte ujistit, že svou pokožku řádně chráníte SPF krémy či oleji. Vyberte si krém nebo olej s SPF mezi 5 a 15 v závislosti na vaší pokožce a úrovni opálení. Pokud jste již trošku opálení, můžete sáhnout po nižším SPF, ale pokud máte světlou pleť náchylnou ke spálení, zvolte SPF alespoň 15. Vyberte si sprej nebo olej, který se snadno vpije do pokožky a opálí vás rovnoměrně. Nezapomeňte ani na balzám na rty s SPF 15. Bez náležité ochrany totiž vaše rty popraskají a budou na dotek bolavé.
SAMOOPALOVACÍ PŘÍPRAVKY
Samoopalovací přípravky jsou vhodné pro ty, kteří se chtějí okamžitě opálit doma, aniž by museli vyjít ven na slunce. Před použitím důkladně prostudujte příbalové informace, aby nedošlo k nerovnoměrnému opálení. Aktivní složkou samoopalovacích přípravků je DHA, která reaguje s odumřelými kožními buňkami na pokožce a vytváří tmavší pigment.
Existuje spoustu druhů samoopalovacích přípravků, nejčastější jsou pěny, krémy, gely, spreje a oleje. Nejlepší je zvolit nekomedogenní samoopalovací přípravek, abyste zabránili ucpání pórů.
SOLÁRIUM
Pokud se chcete opalovat přirozenějším způsobem, ale nemáte dostatek času, můžete zvážit návštěvu solária. Lehátka v soláriu jsou vybavena ultrafialovými žárovkami, které vyzařují UV záření podobné slunečnímu. Nejsou nejbezpečnější možností, ale opálí vás zaručeně nejrychleji. V soláriu je velmi důležitá ochrana očí, neměli byste proto zapomínat na sluneční brýle, které vás ochrání od UV záření.
Pokud máte světlou pokožku měli byste v soláriu strávit jen asi 10 minut. Pokud máte tmavší pokožku, můžete si dopřát až 20 min. Dávejte si ale na čas pozor! Delší pobyt by mohl vést až ke spálení vaší pokožky.
Zdroje: goodlookingtan.com, Unsplash
