Dna jakožto jeden z druhů artritidy, zánětlivého stavu kloubů, ovlivňuje odhadem 8,3 milionu lidí, a to pouze v USA. Lidé s dnou zažívají náhlé a silné záchvaty bolesti, otoků a zánětů kloubů. Naštěstí lze dnu regulovat léky, dietou vhodnou pro dnu a změnami životního stylu.
Pokud dodržujete zásady malých porcí a jídla 5x denně, jste zřejmě na dobré cestě. Co ale jíst každý den? Co si dát k obědu a čeho se naopak vyvarovat ve ranních hodinách? Odpovědi na tyto otázky a tipy, co jíst v různých částech dne si shrneme v tomto článku.
Míváte po ránu spousty času? Jestli ANO tak pojďte zjistit, jak s volným časem naložit nejlépe pro vaše zdraví.
Mýty o výživě se šíří velmi rychle, proto je dobré si mýtus vždy ověřit, zda náhodou daný "fakt" není jinak, než zní ve článcích na internetu. V tomto článku se dozvíte čtyři mýty, které jsou často označované za pravdu.
Po rychlém metabolismu touží snad každá (nejenom) žena, obzvláště v pokročilejším věku. Někdo má metabolismus rychlý "od přírody", ale existuje plno oblastí, kterými náš metabolismus přímo ovlivňujeme. Jak si jej tedy nevědomě zpomalujeme a co s tím dělat?
Každý chce mít rychlý metabolismus. S přibývajícím věkem se však naše sny o rychlém metabolismu mohou stát hůře dosažitelnými.
NEJLEPŠÍ veganské jídlo, jaké jsem kdy udělala! Nejsem veganka, ale jedla tohle jsem jedla snad celý týden v kuse. Nejlepší na tom je, že je to jídlo, které Vám vydrží i několik dní.
V dnešní době platíte více nejen za benzín, ale také v obchodě s potravinami. To znamená, že musíte najít chytré způsoby, jak ušetřit. Tyto tipy a strategie vám proto mohou pomoci ušetřit vaši peněženku. Vyzkoušíte je?
4 svačinky, které Vám dodají tu správnou energii před tréninkem. Lehké na přípravu a ideální pro Vaše tělo před pořádným cvičením.
Trápí vás neustálý hlad nebo chutě na sladké? Důvodů může být několik. Někdy za to může nesprávná skladba jídelníčku, jindy zase nedostatek spánku či hormonální změny. Pojďme se spolu podívat na nejčastější příčiny.