Hubnutí není o tom, co jíte a co děláte. Hubnutí je o hlavě!
Hubnutí není jen o stavu těla, ale hlavně o stavu mysli. Pokud nespolupracuje hlava, bude dosažení úbytku váhu praktický nemožné.
.jpg)
17 Tipů na hubnutí, které nemají nic společného s dietou nebo cvičením
Dieta a cvičení jsou nezbytné pro udržení zdravé hmotnosti. Vy to víte. Co však možná nevíte je, že existuje hromada triků, které vám mohou pomoci udělat to samé. Nemají nic společného s fyzickou aktivitou nebo odlehčenými latté (měli byste je však také zvážit),ale mohou vám pomoci se zbavit kil.
Záchvatovité přejídání? Jaké jsou příznaky a řešení.
Porucha příjmu potravy (BED) je vážná duševní choroba, kdy lidé jedí velké množství jídla, aniž by měli pocit, že mají kontrolu nad tím, co dělají. Může postihnout kohokoliv jakéhokoli věku, pohlaví, etnického původu nebo původu a důkazy naznačují, že je častější než jiné poruchy příjmu potravy.
Proč dělat věci, kterých se bojíme?
Strach je velmi častá emoce. Každý z nás má z něčeho strach nebo obavy. Rozhodně by to ale nemělo znamenat, že tím všechno končí. Mnohem prospěšnější je vzít odvahu a překonat se, jít do akce. Proč je vůbec dobré se překonávat a dělat věci, kterých se obáváme?
Lapač snů jako amulet a bytový doplněk současně
Zachytí špatné sny a poslouží i jako neobyčejný doplněk nejen do ložnice. Čtěte dál a dozvíte se, jaký význam lapač snů má a jak si jej sami vyrobíte.