Přemýšlely jste někdy, proč je tak těžké vytrénovat dokonalé břišní svaly? Tvrdě pracujete v tělocvičně a vaše strava je docela zdravá, ale z nějakého důvodu nevidíte výsledky? Možná děláte nějakou z těchto chyb.
Přemýšleli jste někdy, proč je tak těžké přimět vaše břišní svaly se ukázat ? Tvrdě makáte v posilovně, jíte zdravě a cítíte, jak silné jsou. Ale z nějakého důvodu je stále nevidíte? V dnešním článku přinášíme pět nejčastějších důvodů, proč tomu tak je!
Nevím, jak Vy, ale když jsem nafouklá, prostě se necítím nejlépe. Moje oblečení mi sedí nějak divně a já se cítím taková zpomalená. Je to opravdu frustrující a jde to těžce ignorovat. Jen přemýšlím, jak se toho zbavit co nejdříve.
.jpg)
Abdominální obezita je termín, který se vztahuje na jedince, kteří mají v břišní oblasti nepřiměřené množství tuku ve srovnání s jinými částmi těla. Tito jedinci jsou často abnormálně větší mezi hrudníkem a pánví.
Břišní tuk, jinak známý jako viscerální tuk, může být jedním z nejobtížnějších míst na těle, kde se hubne. Zejména s přibývajícím věkem může být pro lidi obtížnější zhubnout a váhu si udržet, zejména při snížené úrovni metabolismu. Podle společnosti Piedmont Healthcare se s přibývajícím věkem náš metabolismus zpomaluje a rychlost, s jakou odbouráváme potravu, se po 20. roce věku snižuje o 10 procent.
V 60. letech 20. století si epidemiologové, kteří zkoumali dlouhodobou prognózu přeživších španělské chřipky z roku 1918, začali všímat neobvyklého trendu.
Toužíte po postavě přesýpacích hodin, chcete mít úzký pas? V dnešním článku se dozvíte několik tipů a triků jak na něj.
Body mass index (BMI) je standardní nástroj pro hodnocení zdraví ve většině zdravotnických zařízení. Ačkoli se používá po celá desetiletí, jako měření pro vaše zdraví založené na vaší velikosti, bylo široce kritizováno za jeho zjednodušování toho, co ve skutečnosti znamená zdraví.
Trápí vás madla lásky? Přetékají vám boky z kalhot? Téměř každá žena s tím bojuje. V dnešním článku přinášíme tipy, jak si s nimi poradit.
Kolikrát jste slyšeli, že sacharidy jsou špatné? Nebo když budete celý den dělat sklapovačky, budete mít sixpack ? Nebo že musíte dělat hodně kardia, abyste zhubli?
