Masážemi ke zdraví aneb proč byste měli jít na masáž i vy?
Každý si občas potřebuje odpočinout a relaxovat. Jedním ze způsobů jsou právě masáže, které jsou tolik zdraví prospěšné. A některé druhy masáží uvítají jak ženy, tak muži.
Požádali jsme dermatologa, aby vyvrátil největší internetové mýty ohledně péče o pleť
Není sporu o tom, že lidé chtějí mít dobrou pleť - v roce 2020 měl průmysl péče o pleť hodnotu 129,23 miliardy dolarů a na všech možných platformách nechybí obsah věnovaný péči o pleť (sakra, dokonce i streameři na Twitchi se věnují péči o pleť). Se vším tímto tiskem však přicházejí i dezinformace. Existuje spousta mýtů o péči o pleť, od starých babských povídaček až po naprosté nesmysly, které by dermatologové rádi konečně vyvrátili.
Ovlivňují Vaše hormony Váš spánek?
Přestali jste pít kofein po 13:00? Investovali jste do blokátorů modrého světla? Přesto se stále nedokážete dobře vyspat? Nejen, že Vaše hormony ovlivňují Vaši náladu, metabolické funkce, produkci a další, ale také hrají obrovskou roli v množství spánku, které přes noc naspíte.
Jak se namotivovat ke cvičení?
Nebaví vás se hýbat? Denně se přemlouváte k nějakému pohybu? Máme tu pro vás užitečné rady a tipy, jak si cvičení zpříjemnit a zároveň dosáhnout vysněné postavy.
Bolí to tak dobře: Věda vysvětluje, proč někteří lidé nacházejí potěšení v bolesti.
Pojem jin a jang v čínské filozofii popisuje, jak se některé zdánlivě protikladné síly mohou často doplňovat nebo dokonce propojovat. Taková je povaha bolesti a potěšení: dva protichůdné, ale někdy podivně se sbližující pocity.
Na botox jste pravděpodobně příliš mladí, tady je návod, co dělat místo něj
Většina lidí nemá ráda mastnou pleť a dala by přednost normálnímu typu pleti, ale věděli jste, že mastná pleť je jednou z nejlepších obranných látek proti stárnutí? Platí to zejména v případě, že je vám kolem 20 a 30 let.
7 přírodních způsobů, jak zlepšit zdraví střev a cítit se štíhlejší
Zdraví vašich střev hraje podle webu News In Health klíčovou roli pro vaše celkové zdraví a pohodu. Váš trávicí neboli gastrointestinální trakt (GI) je dlouhá svalnatá trubice, která vede od úst až ke konečníku.
