Zpráva US News and World Report vydala svůj seznam nejlepších diet pro rok 2021 - každoročně generovaný skupinou odborníků, kteří hodnotí moderní a populární diety na základě bezpečnosti, toho, jak snadné je dodržovat plán, nutričních hodnot a jak efektivní je dieta pro hubnutí.
Trendy v oblasti stravování přicházejí a odcházejí a my jsme v době, kdy se chystáme na dovolenou za sluncem, nebo se již vracíme zpět a cítíme se trochu provinile po dovolené plné neodolatelného jídla a uvědomujeme si, že je na čase udělat změnu a jíst zdravě.
Zejména pro muže může být výběr stravy přizpůsobené jejich konkrétním potřebám obtížný. Ve skutečnosti se výživové potřeby mužů mohou velmi lišit v závislosti na faktorech, jako je jejich věk, kondiční cíle a zdravotní problémy.
Slyšeli jste již o prospěšných účincích meditace, ale ještě jste se nedostali k praxi? Tento jednoduchý návod Vám ukáže, jak na to.
Přehodnocujete svůj vztah k alkoholu? Těchto 8 tipů vám pomůže vykročit správným směrem.
Je snadné, aby toxická negativita pohltila váš každodenní život. Být pozitivnější během dne je možné, pokud si uděláte čas na osvojení zdravých návyků, abyste tyto negativní momenty omezili nebo se jich zbavili.
Od chvíle, kdy jste ho spatřili, jak se usmívá, vás to upoutalo. Když vyprávěl příběh, dokázal udržet celou místnost v napjaté pozornosti a pokaždé, když vyslovil vaše jméno, cítili jste motýly v břiše. Nemohla jsi ho dostat z hlavy.
Sociopati tvoří asi 4 procenta americké populace, což je každý 25. člověk. Stejně jako většina duševních poruch, i sociopatie - neboli antisociální porucha osobnosti (ASP) - se vyskytuje napříč spektrem, takže pak ne všichni sociopati jsou sérioví vrazi.
Manikúra je důležitou součástí většiny zkrášlovacích procedur a není nad čerstvý lak na nehty, ať už s nehtovou kresbou, nebo bez ní.
V 80. a 90. letech 20. století se fytonutrienty (nazývané také fytochemikálie nebo rostlinné chemické látky) staly "další velkou věcí" v oblasti výživy a dobrého zdraví.