Co znamená dobré zdraví?
Slovo zdraví označuje stav úplné emoční a fyzické pohody. Zdravotní péče existuje proto, aby pomáhala lidem udržovat tento optimální zdravotní stav.
8 rozumných tipů pro úspěšné zvládání stresu
Redukce stresu je důležitou součástí zdravého životního stylu, stejně tak jako strava a cvičení. Tyto tipy vám pomohou udržet úroveň stresu pod kontrolou.
Jak diskutovat o penězích se svým protějškem
Když přemýšlíme o penězích a vztazích, často se nám vybaví negativní konotace. Možná je to proto, že to, co dělat na rande, je mnohem víc sexy téma než finance.
Zdravé stravování nemusí být drahé: 13 tipů jak snížit náklady
Mnoho lidí věří, že za zdravé stravování musíte utratit spoustu peněz. To však nemusí platit. Naopak, peníze utracené za ne tak zdravé rychlé občerstvení, polotovary a občerstvení se mohou velmi rychle nahromadit a postupem času se stane toto stravování velmi nákladným.
Péče o staršího příbuzného v domácnosti: Začínáme
Asistované bydlení je obvykle počátečním krokem v plánu trvalé péče o seniora. Přestože jsou k dispozici zařízení pečovatelských domů, domácí péče je vynikajícím způsobem, jak ušetřit peníze a udržet pohodlí vašeho blízkého.
Neberte si někoho, kdo o těchto věcech nedokáže otevřeně mluvit
Manželství je svazek dvou lidí, který, doufejme, trvá navždy. Jak ale poznáte, zda manželství skutečně vydrží? Jedním ze způsobů, jak zjistit, jak silné je pouto, je pozorovat, jak dobře spolu oba komunikujete.
Nenávidíte svou novou práci - tady je návod, co s tím dělat
Získání nové práce je obvykle vzrušující. Přežili jste dlouhý pohovor, rozloučili jste se se svou starou prací (a se všemi věcmi, které vás na ní vytáčely) a jste připraveni na novou vzrušující příležitost.
Naše skutečná síla pro trvalou změnu: Buďte flexibilní
Jednou jeden z mých přátel pronesl poznámku, která mě opravdu zaujala. Měla jeden konflikt za druhým se svou předčasně dospělou dcerou a cítila se naštvaná, frustrovaná a emocionálně vyčerpaná.