Triglyceridy jsou druh tuku, který se nachází ve vaší krvi. Poté, co jíte, vaše tělo přemění nepotřebné kalorie na triglyceridy a uloží je do vašich tukových buněk, které budou později použity pro energii.
Hledáte optimální jídelníček jako doplnění vašeho tréninku pro tvorbu svalů? V tomto článku najdete top deset potravin, které jsou při růstu svalů prokazatelnými pomocníky.
Hledáte optimální jídelníček jako doplnění vašeho tréninku pro tvorbu svalů? V tomto článku najdete top deset potravin, které jsou při růstu svalů prokazatelnými pomocníky.
Pokud to lékař doporučí, existují způsoby, jak bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou správu hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti 0,5 až 1 kg týdně.
Pokud to lékař doporučí, existují způsoby, jak bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou správu hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti 0,5 až 1 kg týdně.
Pokud je vaším cílem zhubnout, snížit hladinu cholesterolu nebo se zkrátka snažíte zdravě stravovat, pak vás musí zajímat i množství přijatého tuku v potravě.
Jste milovníci oříškových másel? Nebo jste ještě žádné neochutnali? Toto je 5 oříškových másel, které musíte ochutnat.
V dnešním článku se dočtete, které potraviny jsou vhodné jíst při snaze otěhotnět. Tyto potraviny mohou pouze napomoci, vše je individuální a nutno konzultovat s odborným lékařem.
Některé čaje zrychlují metabolismus o 4 – 6 %. Zvláště u zeleného čaje bylo prokázáno, že má vlastnosti podporující metabolismus. Má i hodně antioxidantů, vitamínů a mění tuky na mastné kyseliny. Tento proces podporuje spalování tuků v těle a pomáhá vám udržet váhu pod kontrolou.
Některé čaje zrychlují metabolismus o 4 – 6 %. Zvláště u zeleného čaje bylo prokázáno, že má vlastnosti podporující metabolismus. Má i hodně antioxidantů, vitamínů a mění tuky na mastné kyseliny. Tento proces podporuje spalování tuků v těle a pomáhá vám udržet váhu pod kontrolou.
