Sex a jeho pozitivní vliv na zdraví!
Někteří lidé na sex pohlížejí pouze z pohledu chtíče a zábavy, však málokdo zná pozitivní účinky sexu na naše zdraví. Možná Vás překvapí, jak je sex zdraví prospěšný!
7 Důvodů, proč se vaše břišní svaly nezobrazují a proč by to nemělo být cílem
Přemýšlely jste někdy, proč je tak těžké vytrénovat dokonalé břišní svaly? Tvrdě pracujete v tělocvičně a vaše strava je docela zdravá, ale z nějakého důvodu nevidíte výsledky? Možná děláte nějakou z těchto chyb.
Syndrom polycystických ovarií (PCOS): Příčiny, příznaky a léčba
Co je to vlastně PCOS a jak vzniká? Jaké jsou hlavní příznaky a dá se zcela vyléčit?
Je čas odhalit svůj falešný orgasmus
S partnerem jste předstírali orgasmus. Nejste v tom sami. Předstírání orgasmu ženami je zakotveno v kulturních sociosexuálních skriptech.
Proč nevynechávat rozcvičku?
Patříte mezi ty, kteří se do cvičení vrhají rovnou po hlavě a na nějaké protažení neberou ohledy? Nebo se divíte, proč vás po cvičení bolí celé tělo? Pak neváhejte a podívejte se na pár důvodů, proč se rozvičce nevyhýbat širokým obloukem!
Proč břišní tuk nemizí: Tady je 5 důvodů a co dělat
Břišní tuk, jinak známý jako viscerální tuk, může být jedním z nejobtížnějších míst na těle, kde se hubne. Zejména s přibývajícím věkem může být pro lidi obtížnější zhubnout a váhu si udržet, zejména při snížené úrovni metabolismu. Podle společnosti Piedmont Healthcare se s přibývajícím věkem náš metabolismus zpomaluje a rychlost, s jakou odbouráváme potravu, se po 20. roce věku snižuje o 10 procent.