Jsou vaše děti obézní? A co s tím dělat?
Poslední roky rapidně stoupá počet obézních dětí a prozatímní pandemie tomu vůbec nepomáhá. Jak můžeme jednoduchými kroky zařadit pohyb do běžných dní?
9 Důvodů, proč začít se cvičením jógy
Pokud jste dlouholetým zastáncem a milovníkem jógy, stejně jako já, tak určitě víte, že toto cvičení není tím "nudným a pomalým", jak ho definují neználci. Pravděpodobně jste se už také u jógy zapotili tak, jako nikdy předtím. Není to ale cvičení jako každé jiné.
Nejste ranní ptáčata? Toto jsou 3 tipy, které je z vás udělají
Máte problém s ranním vstáváním? Tady jsou tři tipy, které vám pomůžou stát se ranním ptáčetem nebo vám alespoň trochu usnadní ráno.
Hubnoucí výzva. 20 000 kroků denně.
Když uvažujete o chůzi v souvislosti s hubnutím, většina z vás si automaticky stanoví ujít 10 000 kroků denně. Na tom není nic špatného. Ale napadlo vás někdy, že ujít 20 000 kroků by mohlo fungovat ještě lépe? Pokračujte ve čtení a zjistěte, kolik kroků potřebujete ujít, aby jste opravdu zhubli.
5 tajemství, jak si získat a udržet něčí srdce
Když najdete někoho, koho opravdu milujete a na kom vám záleží, chcete se ujistit, že ve vztahu zůstane a bude pokračovat. Jak si ale srdce této osoby udržet a pokračovat v tom? Chceme se s vámi podělit o několik tajemství, jak toho dosáhnout!
Teenager z Nebrasky přijatý na všech pět vojenských akademií se vydal sloužit Americe
Středoškolák Noble Rasmussen hodlá dobře sloužit své zemi - a zdá se, že všech pět amerických vojenských akademií s ním souhlasí.
Osamělost mezi dospívajícími v průběhu let vzrostla
Online extremismus a dokonce i každodenní interakce na sociálních sítích mohou v průběhu času sociokulturně ovlivnit přesvědčení a mozek člověka.