Mnoho lidí trpí chronickým stresem a úzkostmi. Musí čelit symptomům jako je nervozita, rozrušení, napětí, zrychlený puls, bolest na hrudi. Ve skutečnosti je úzkost jedním z nejčastějších problémů duševního zdraví.
Pokud trpíte úzkostí, možná jste již zjistili, jak ovlivňuje vás, vaši práci, sebevědomí nebo vaše jednání. Možná víte, že pravidelná terapie je zásadní a důsledná meditace má velký vliv na váš režim zmírňování úzkosti. Často však nebereme v úvahu, jak úzkost ovlivňuje naše vztahy. Ačkoli úzkost nás (a naše vztahy) ovlivňuje různými způsoby (mnohé z nich jsou ve skutečnosti pozitivní, pro vaši informaci), existuje několik běžných příznaků, na které si podle odborníků máte dávat pozor a které mohou váš vztah poškozovat. Přečtěte si šest způsobů, jakými může vaše úzkost ovlivňovat vaše vztahy, a co s tím dělat.
Pro mnoho lidí je nejtěžší zvládnout nejistotu spojenou s koronavirem. Je to neustálý proud otázek, které si klademe, jako například: "Jak to zvládnu finančně?", "Dostanu COVID-19?", "Přijdu o práci?", který se podepisuje na naší duševní pohodě.
Život pod zámkem přichází se zcela novou sadou výzev a narušuje každodenní rutinu milionů lidí po celém světě. Nejenže ovlivňuje duševní a fyzické zdraví mnoha lidí, ale je i hlavní příčinou přibývání na váze. Pokud vás během pandemie znepokojuje vaše váha, nejste sami.
Pokud se cítíte ve stresu, je přirozené hledat úlevu a když je obtížné se občasným záchvatům stresu vyhnout, chronický stres může mít vážnou daň na vašem fyzickém a emočním zdraví. Ve skutečnosti to může zvýšit vaše riziko stavů, jako jsou srdeční choroby a deprese.
Všichni čas od času zažíváme stres, je to prostě součást života. Někdy však není vhodný moment začít zuřit. Nechcete přece přijít o práci či lidi kolem sebe, ale najít řešení výhodné pro obě strany. Není to vždy tak lehké, jak se zdá. Proto je dobré mít při sobě pár tipů, které vám můžou pomoct.
Dětství má velký vliv na to, jakým dospělým člověkem se stane. Výchova plná traumatických zážitků může mít často dlouhodobé negativní následky. Existuje však mnoho lidí, kteří přesto najdou způsob, jak tato protivenství překonat.
Epilepsií trpí v USA 3,4 milionu lidí. Epileptik má záchvaty, které nejsou důsledkem přechodných onemocnění, jako je například extrémní horečka.
Pokud se snažíte otěhotnět po třicítce nebo později, pravděpodobně jste se setkali s několika mýty souvisejícími s plodností. Mýty o plodnosti sahají od představy, že neplodnost způsobuje stres, až po psychologicky škodlivé přesvědčení, že neplodnost je záležitostí žen.
"Mozková mlha" není podle WebMD zdravotní stav. Je to termín používaný pro určité příznaky, které mohou ovlivnit vaši schopnost myslet.
