Někdy oční kapky prostě nestačí, když jde o zmírnění suchých očí. Podle portálu Healthline nemusíte k léčbě suchých očí potřebovat žádné umělé zvlhčovače očí. Snadné domácí řešení najdete v kuchyni nebo v koupelně: lněný olej.
Vydavatel uvedl, že lněný olej obsahuje různé mastné kyseliny a bílkoviny, o nichž je známo, že pomáhají při léčbě suchých očí. Lněné semínko může zvýšit produkci slzných žláz a případně zmírnit zánět očních víček, což pomáhá ulevit podrážděným očím.
Podle Verywell Health nezáleží na formě lněného oleje. Pokud tedy dáváte přednost tekutému lnu před doplňky stravy, rozhodně do toho jděte. Je však důležité si uvědomit, že musíte hledat doplňky stravy nebo oleje ze lněných semínek lisované za studena a v tmavých obalech, které pomáhají zachovat živiny bez poškození.
Společnost Verywell Health také dodává, že lněný olej je užitečný i pro další účely, včetně hubnutí, snižování zánětů, zdraví srdce a dalších. Používáním lněného oleje si tedy nejen vyčistíte suché oči, ale zlepšíte si zdraví i v jiných ohledech. To nám připadá jako výhra pro všechny.
Nežádoucí účinky užívání lněného oleje.
Samozřejmě neexistuje žádný lék nebo domácí řešení, které by bylo bez vedlejších účinků. Než si koupíte za studena lisovaný lněný olej na ošetření očí, je důležité znát rizika.
Podle Healthline neexistuje dostatek vědeckých údajů, které by definitivně spojovaly lněný olej s úlevou od suchých očí. Pokud však lněný olej používáte ke zmírnění suchých očí, dejte si pozor na interakce s jinými léky na předpis nebo volně prodejnými léky, protože by mohly být neúčinné. Lněný olej může také nepříznivě snižovat hladinu cukru v krvi a může také snižovat krevní tlak, což může být nebezpečné. Lidé, kteří užívají léky na cukr v krvi nebo mají nízký krevní tlak, by se proto měli užívání lněného oleje vyhnout.
Před zahájením užívání jakéhokoli nového léku nebo léčby onemocnění je důležité poradit se s lékařem. Pokud již máte zdravotní potíže, jako je cukrovka nebo nedostatečná činnost štítné žlázy, je nejlepší, když se před konzumací lněného oleje nejprve poradíte s lékařem (prostřednictvím Verywell Health).
Zdroje: thelist.com, Unsplash
