Syndrom suchého oka je stav, kdy člověk nemá dostatek slz k promazávání a udržování očí. To se může stát problémem, protože vlhkost ze slz potřebujeme k udržení jasného vidění a zdravého povrchu očí.
Tento stav je častý a často chronický, zejména u starších dospělých. Nedávný internetový průzkum ukázal, že téměř polovina (48 %) Američanů ve věku 18 let a více pravidelně pociťuje příznaky suchého oka.
Běžnými příznaky mohou být pálení, svědění, bolest, tíha, bolestivost, zarudnutí a suchost očí. Někteří pacienti uvádějí potíže s udržením otevřených očí, zvýšenou citlivost na světlo a rozmazané vidění.
Pokud zjistíte, že si nemůžete přestat třít oči, projděte si náš seznam níže, kde se dozvíte o běžných příčinách syndromu suchého oka. Jakmile pochopíte příčinu nepříjemných pocitů, budete možná schopni snadno upravit svůj životní styl, abyste si od bolesti ulevili.
Pohlaví
V důsledku hormonálních změn způsobených těhotenstvím, užíváním perorální antikoncepce a menopauzou mají ženy větší pravděpodobnost vzniku suchých očí než muži. Jakmile se vaše hormony opět vyrovnají, měly by se vaše oči začít cítit lépe.
Věk
Suché oči jsou přirozené a s přibývajícím věkem je lze očekávat. Ve skutečnosti většina lidí starších 65 let pociťuje některé příznaky suchých očí. Ačkoli se jim nelze vyhnout, dobrou zprávou je, že umělé slzy mohou dělat zázraky a vaše příznaky zmírnit.
Léky
Některé léky, včetně antihistaminik, dekongestiv, léků na krevní tlak a antidepresiv, mohou snižovat produkci slz v očích. Pokud si myslíte, že za vaše příznaky mohou léky, poraďte se se svým lékařem; může vám doporučit změnu denního režimu.
Lékařské stavy
Lidé s revmatoidní artritidou, cukrovkou a problémy se štítnou žlázou mají častěji než ostatní příznaky suchých očí. Zánět očních víček a povrchu oka nebo vytočení víček dovnitř či ven může rovněž způsobit suchost očí.
Vnější klima
Vystavení kouři, znečištění, větru a suchému klimatu může zvýšit odpařování slz a způsobit příznaky suchosti očí.
Vnitřní prostředí
Klimatizace, stropní ventilátory a některá topná tělesa mohou snížit vlhkost v interiéru a způsobit odpařování vlhkosti z očí.
Zírání do počítače nebo do knihy
Zapomínání na pravidelné mrkání, ke kterému může docházet při dlouhodobém zírání na obrazovku počítače nebo na drobné písmo, může přispívat k vysychání očí.
Kontaktní čočky a oční operace
Dlouhodobé používání kontaktních čoček může podnítit vysychání očí. Refrakční operace očí za účelem nápravy problémů se zrakem, jako je například operace očí LASIK, mohou také snížit produkci slz a přispět k suchosti očí.
Pokud si z tohoto článku odnesete nějakou radu, nechť je to tato: Nezapomínejte pravidelně mrkat, zaměřte se na vlhké podmínky, pokud je možné je ovlivnit, noste venku sluneční brýle, užívejte doplňky stravy s mastnými kyselinami a vyhněte se dehydrataci pitím velkého množství vody.
Zdroje:
https://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/dry-eye
https://www.allaboutvision.com/conditions/dryeye-syndrome.htm
Zdroje: womenworking.com, Unsplash
